よろしくお願いします
開催終了５月２４日（土）坂トレ（ヤビツ〜宮ケ瀬〜相模湖）
詳細
2014年04月12日 17:56 更新
たまにはトレーニングモードで。坂トレです。アップダウンを走って、フルやウルトラの脚を作りましょう！登りで心拍を上げ、下りでストライドを伸ばす。こんな意識を持って走ると効果的じゃないでしょうか。
きついコースですが、走り通した達成感は大きいです。もちろん、きつければ歩きが入っても構いません。ショートは宮ケ瀬湖までの33km。ロングは相模湖までの54kmです。宮ケ瀬にも相模湖にも日帰り温泉がありますから、さっぱりしてはどうでしょうか。
コース：秦野駅→ヤビツ峠→宮ケ瀬湖（昼食）→牧馬峠→相模湖
日時：５月２４日（土）
集合：小田急線 秦野駅 改札口 ８時
予算：2,000円くらい
持物：飲料、補給食、タオル、着替えなど
レベル：中〜上級
＊コースはロード100%です。
＊途中から参加または途中離脱OKです。
＊小雨決行とします。荒天時には中止の書き込みをします。
＊状況により、コース変更やショートカットの可能性もあります。
きついコースですが、走り通した達成感は大きいです。もちろん、きつければ歩きが入っても構いません。ショートは宮ケ瀬湖までの33km。ロングは相模湖までの54kmです。宮ケ瀬にも相模湖にも日帰り温泉がありますから、さっぱりしてはどうでしょうか。
コース：秦野駅→ヤビツ峠→宮ケ瀬湖（昼食）→牧馬峠→相模湖
日時：５月２４日（土）
集合：小田急線 秦野駅 改札口 ８時
予算：2,000円くらい
持物：飲料、補給食、タオル、着替えなど
レベル：中〜上級
＊コースはロード100%です。
＊途中から参加または途中離脱OKです。
＊小雨決行とします。荒天時には中止の書き込みをします。
＊状況により、コース変更やショートカットの可能性もあります。
コメント(46)
2014年05月24日 18:12
らりおさん、皆さま、お疲れさまです。
すぐにおかしいな？と気付き八王子まで戻り無事に帰宅中です(^-^)v
本日もありがとうございました。
宮ヶ瀬までは順調!!予定通りでしたがその先の相模湖までの道のりで撃沈( ´△｀)またまた皆さまを待たせてしまいご迷惑をおかけてしました。バックを持って頂いたり、一緒に歩いて頂いたり…私一人では絶対完走できなかったので皆さんのお心遣い、本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
私自身、体力の無さを痛感した１日となり、もう少し皆さんについて行けるように練習しま〜すf(^_^)。
ありがとうございました。そして、また参加させて下さい(^-^)。
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