こんにちは☆
キンゴリです！

9/20のアクトスリレーマラソンに向けての体力づくりを始めたいと思います。

今回は、
【名古屋練習会】のお知らせです。

6月のテーマは『ゆるラン』です。

基本的に、
・喋れるくらいのスピードでゆっくり走る！

・周回コースじゃなく1〜2時間、休憩を入れながら楽しんで走る。

※アクトスリレーマラソンに出られない方の参加もOKです。
みんなで気持ち良くランニングしましょう(^L^)

【日時】6/7 15〜17
【場所】名古屋ドーム
（ドームてくてくコーススタート地点集合）
【参加資格】誰でも
【定員】特に制限なし
【内容】
簡単な自己紹介
↓
準備運動
↓
ゆるラン
↓
整理運動
↓
解散