毎日の暮らしのなかで繰り返される動作にわたし達はどれだけ意識をむけているでしょうか？
無意識の動きには、その人の体の癖（ゆがみや緊張）が現れます。そして、その癖が日頃感じている体の不調と密接に関係しているとしたら・・・・・・
まずは自分の体を感じてみましょう。感じることはすべての気づきの始まりなのです。
体はどんなふうに動きますか？そこに緊張はありませんか？
体の癖は、その人自身の体に対する無理、無駄、勘違いが生んでいるのです。
その体の無理、無駄、勘違いをニュートラルな状態に戻してゆきましょう。その過程で体が経験する身体感覚は、決して机の上の知識では得られないものです。

今回のワークショップでは『立つ、歩く、座る』の基本動作に注目して下肢（特に股関節）について学んでゆきます。
体に関わるボディーワーカーはもちろん、自分の体を知りたい人にとっても見逃せないワークショップです。
タイトルにした『股関節に乗る』ということは、美しい姿勢と歩行の必須条件です。

日時 ９月１７日（日）　９：３０〜

会場 群馬県・前橋市民文化会館　第四会議室（４F）

定員 １２名

参加費 ９：３０〜１７：００　レギュラークラス　￥２５，０００
１７：３０〜２０：００　熱血！課外授業　￥５，０００

＊熱血課外授業では皆さんからの疑問・質問に平山先生が熱く答えます。
ご期待ください。尚、熱血課外授業のみの参加は出来ません。

【講師 平山昌弘】
フィジカル・ディレクター
日本体育大学大学院修士課程修了。運動生理学、バイオメカニズム専攻。
著書 『魅せるカラダ』 KKベストセラーズ

【問合せと申し込み先】
ヒーリングルームirayoi ながいまゆみ
Email: aloha@irayoi.com