６時００分スタートで１０周回(１周７.８km)

今回より練習内容を変更します！
１、少人数パック（最大５名/１パック）
２、脚力あるパックから時間差スタート（２分ほど）
３、ＣＲ側は２列ローテＯＫ・農道区間は１列ローテ(厳守！)
４、ＳＧ地点手前のクランク以外の交差点は徐行し１列進入(厳守！）
５、集団内の声掛けの禁止(厳守！)

２時間強で約８０km走れてコスパ最高
終わってから家族サービスもしっかり出来ちゃいます(^^ゞ

集合場所は首都圏外郭放水路「龍Q館」正門前（江戸サイ側）です。

途中乗車＆下車ＯＫ！

基本ノンストップで走りますので補給食の準備を！

練習後は、ローソンのmachicafeで反省会開催(^_^;)

皆様の参加お待ちしておりま〜す！

ちょっと遠いんだよな〜って方に駐車場のご案内です。
1枚目：路駐が嫌だなって方は庄和総合公園の駐車場を
2枚目：路駐でもいいよって方は、龍Q館周辺の空きスペースを

3枚目は、ちょっと今日調子悪くてさぁ〜千切れちゃったよって方の為のショートカットの場所(青色)です。

周回コースはこちら↓
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=7d1352c585ef1f3499eb570b91ff7f05

県道区間は前2名のみ交代OKとします！
３人目以降は一列走行、中学校横の信号は順守で
ローテは極力コンパクト(横に広がらない)に回してください。