4月までのAICコースの催行予定です。
講師はすべてヤスシさんです。

2008/2月〜4月　催行予定：
（開催地＆日程）

* * AIC? * *
心斎橋　
2月22日（金）スタート（全6日間、9:00〜17:00）
第２回　2月23日（土）　第３回　2月24日（日）　第４回　2月29日（金）
第５回　3月1日（土）　第６回　3月2日（日）

福岡　
4月29日（火）10：00〜18：00スタート
1回4月29日　　2回4月30日　　3回5月1日　　4回5月3日
5回5月4日　　　6回5月5日
※ 5月2日はお休み


* * AIC? * *
赤坂　　
第1回　2月27日／第2回　2月28日／第3回　3月5日／
第4回　3月6日／第5回　3月7日／
第6回　3月8日ワークショップ／第7回　3月9日ワークショップ
＊時間は9:00-17:00、ワークショップの時間は未定です。
＊WSは新宿にて開催、一般参加クラスとなります
＊エントリーは2/12よ受付開始予定。


＊詳細と申込みはヨギーインスティテュート事務局　
E-mail： school@studio-yoggy.com（東京エリア）または、各スタジオ（関西エリア）まで。


AIC?・コース概要：
第1回
アヌサラ･ヨガクラス
「アヌサラとは」
３つのA
基礎解剖学
アヌサラ･ヨガの背景にあるタントラ哲学
アヌサラ･ヨガのアラインメントに於ける普遍的原則

第２回
アヌサラ･ヨガクラス
基本的な呼吸法（プラナヤーマ）
ポーズに於ける一般原則
立位のポーズ、逆転のポーズ
腹筋を使うポーズ

第３回
アヌサラ･ヨガクラス
アヌサラ･ヨガの背景にあるタントラ哲学
アヌサラ･ヨガのアラインメントに於ける普遍的原則（続き）
7つのループ
ポーズに於ける一般的原則
股関節を開くポーズ
前屈するポーズ

第4回
アヌサラ･ヨガクラス
ポーズに於ける一般的原則
捻りのポーズ
後屈のポーズ
腕でバランスを取るポーズ
自己練習について

第5回
アヌサラ･ヨガクラス（レベル1のポーズ復習１）
太陽礼拝について
アーサナの組み方
精神的テーマの重要性と実践の仕方

第6回
アヌサラ･ヨガクラス（レベル1のポーズ復習２）
瞑想について
シャヴァーサナについて
哲学復習