簡化24式太極拳の原型である楊式太極拳は大きく伸びやかな動作が特徴で、健身効果と同時に高い実戦性も備えており、中国でも最も人気の高い流派です。

型の用法解説と同時に推手（二人組で行う練習）を行うことにより相手の動きを察知したり（聴勁）、相手の力を受け流す（化勁）など太極拳の攻防原理や技の使い方を学びます。筋肉の力に頼らないため体力の無い方でも習得できます。また性別や年齢、武道・スポーツ経験の有無を問わずどなたでも安全に楽しくご参加頂けます。 太極拳未経験者歓迎。


会場：西荻南区民集会所２F遊戯室（JR中央・総武線西荻窪駅徒歩7分）

講師：下川和久
★講師プロフィール
やわらぎ会代表、内家拳研究会指導員、日本武術太極拳連盟公認指導員、杉並区太極拳連盟理事長。1982年より、日本における中国武術の第一人者である楊進老師に師事、形意拳を中心に内家拳の真髄を学ぶ。さらに、李天驥、李徳印、李徳芳、郭福厚、沙国政、何福生等、 中国の一流老師達より教示をうける。


受講料：一般　5000円

主催：やわらぎ会
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