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開催終了2016年4月22日（金）jog＆walk

長居 Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

詳細

2016年04月16日 19:16 更新

4月22日(金)
２０：００ 〜




長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像向かい斜め前に集合です。




・プチ筋トレ（約２０分）




・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークで有酸素運動。




・ストレッチで乳酸分解




途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。








長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/




（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）




☆長居ユースホテル
（営業時間は夜の10時まで）
ラジオ体操像前から徒歩１分
http://www.nagaiyh.com/




☆貴重品持って走るの嫌だなぁって方
駅のロッカーに預ける手もアルヨ！

コメント(41)

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  • [4] mixiユーザー

    2016年04月16日 22:56

    あかんわ〜
    その日は、私の送別会やわぁ〜(^_^;)

  • [12] mixiユーザー

    2016年04月16日 23:31

    >>[1]
    一番乗りおめでとうございます☆彡
    って何も出ませんが^^;(笑)

    よろしくお願いします(´▽`)ノ

  • [13] mixiユーザー

    2016年04月16日 23:34

    >>[3]
    そうなんです^^;
    イベント立ててみました(笑)なんか間違いとかあったらすかさず教えて下さいね(^^)

    よろしくお願いしますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

  • [14] mixiユーザー

    2016年04月16日 23:36

    >>[4]
    春の宴お疲れさまでした♪
    また練習会でお会いできるの楽しみにしてますよ(^-^)

  • [15] mixiユーザー

    2016年04月17日 08:40

    あきらさんの送別会なんですか(ToT)
    又お会い出来るの楽しみにしています。

  • [16] mixiユーザー

    2016年04月17日 12:07

    超久しぶりの参加表明しますっびっくりマーク（アニメ）
    筋トレだけになるかもexclamation & questionですがよろしくお願いします顔(願)バッド（下向き矢印）

  • [17] mixiユーザー

    2016年04月17日 12:22

    >>[16]
    わぉ！！久々の参加ですねグッド（上向き矢印）
    筋トレだけとの事なので、目いっぱい筋トレ頑張っちゃって下さいね(´▽`)ノ

    宜しくお願いしまするんるん

  • [18] mixiユーザー

    2016年04月17日 13:42

    こまちちゃんお待ちしております！
    (๑ ́ᄇ`๑)筋トレだけでも是非是非！！
    待ってまーす( ‘-^ )b

  • [19] mixiユーザー

    2016年04月17日 13:44

    >>[18]
    また、これからちょくちょく顔出す予定です♪
    よろしくお願いします〜(笑)

  • [21] mixiユーザー

    2016年04月19日 13:21

    始めてまして、その日、誕生日のにゃん太郎。ともうします。
    参加したいのですが、どのくらいのスピードで走りますか？ウォーキングですか？
    私、膝を故障してましてウォーキングなら参加したいのですが、走るとなると無理なんで
    ちょっと質問させて頂きました。

  • [22] mixiユーザー

    2016年04月19日 16:14

    >>[20]
    今週は参加させてもらうので、宜しくお願いします(´▽`)ノ

  • [23] mixiユーザー

    2016年04月19日 16:20

    >>[21]
    jog＆walkへようこそ♪
    まずは30分ほど筋トレしまして、次に200メートルwalking、800メートルjogで2周でするんるん
    jogは小走りよりも少し遅い位でしょうか^^;

    もしjogもきついようでしたら、筋トレだけでも是非(^-^)
    またその日はお誕生日との事で、なおさら是非是非お待ちしてますよ〜グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

  • [25] mixiユーザー

    2016年04月19日 21:21

    了解しました。
    それでは、とりあえず参加させて頂きますねウインク
    無理そうなら、離脱します。

  • [29] mixiユーザー

    2016年04月20日 23:31

    今週もよろしくお願いしま〜す ( ´ ▽ ` )ノ

  • [31] mixiユーザー

    2016年04月21日 02:47

    にゃん太郎。様 お誕生日なんですね！
    筋トレだけでもしていって下さいね〜

    パルス君
    Reneeちゃん
    宜しくお願いします！
    (๑ ́ᄇ`๑)

  • [32] mixiユーザー

    2016年04月21日 04:15

    >>[31] そうなんですほっとした顔
    よろしくお願い致します顔(笑)

  • [33] mixiユーザー

    2016年04月21日 20:27

    >>[28] パルスくん
    ラスト100メートル…いざ！！(笑)
    ﾜｸﾜｸﾄﾞｷﾄﾞｷ(o´∀`)b

  • [34] mixiユーザー

    2016年04月21日 20:33

    >>[29]
    今週も張り切って筋トレやりましょう(´▽`)ノ
    宜しくお願いしま〜す♪

  • [35] mixiユーザー

    2016年04月21日 22:29

    夜景さんのイベントですね★　参加します〜　天気も回復傾向みたいだし！　fromなっち

  • [36] mixiユーザー

    2016年04月21日 22:34

    >>[35]
    ご参加ありがとう〜♪
    気温の方も暖かくなってきてるので、筋トレ日和ですね(´▽`)ノ

    宜しくお願いしますね(^-^)

  • [37] mixiユーザー

    2016年04月22日 08:12

    なっちさん！今日もﾚﾃﾞｨｰｽしてたりして(´艸｀)
    楽しみにしてまーす！

  • [38] mixiユーザー

    2016年04月22日 18:23

    仕事早く終わったので参加します。
    よろしくお願いします。

  • [39] mixiユーザー

    2016年04月22日 18:29

    >>[38]
    今日は人数多くて楽しい筋トレになりそうですねグッド（上向き矢印）
    タカさん、今日も宜しくです(´▽`)ノ

  • [40] mixiユーザー

    2016年04月22日 19:02

    行きまーす

  • [41] mixiユーザー

    2016年04月22日 19:07

    >>[40]
    いらっしゃいませ〜♪
    ゴールデンウィークも近づいてきてるんで、休み前に体をいじめ倒しましょう(笑)

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