だんだん日の出も早くなってきました。
マラソンシーズン真っただ中です

日差しを浴びて
軽〜くモーニングラン

そのあと、パリ―ネで
おいしいパンを頂きましょう。

開始日時：2月11日(木)　am9:00〜


集合場所；：長居公園のマラソンコース
　　　　　　　　スタート地点
　　　　　　　　ラジオ体操象横
　　　　　　　　水飲み場付近

ゆっくり2.8k ×3週　ジョグしましょう。

途中合流　途中抜け　パリ―ネのみの参加オッケーです。

貴重品は、駅のロッカー
もしくは、 身につけて走りましょう。