美☆プロジェクト　エアロビクス 2015年9月19日大阪府 | 長居 Jog ＆ Walk

開催終了美☆プロジェクト　エアロビクス

詳細

2015年08月24日 01:04 更新

第１弾は糖質制限アルバップ( ‘-^ )b
第Ⅱ弾 Swim&Walk
そしてそして今回第Ⅲ弾は
のりぴーインストラクターによる
エアロビクスをしますヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ

リズムにのれるかなっ？
手足の動きわからないかも
┣¨キ(*´ｪ｀*)┣¨キ

そんな心配ご無用です( ･ㅂ･)و ̑̑

のりぴーインストラクターにより
楽しく身体が動かせる様に
ノリノリ♪♪になるので
タオルと水分はご用意下さいませ！

今回スタジオを借りますので
皆様に会費\500頂きます事
ご了承くださいませ。

のりぴーインストラクターの
ご紹介です( ‘-^ )b

社団法人日本フィットネス協会・エグザミナー

社団法人日本エアロビック連盟・テクニカルアドバイザー

ジャパンサーキットツアー鳥取オープン・トリオ２位
株式会社ミカランセ・ミカノプロモ

株式会社エナジークエスト・プロ契約インストラクター

大阪ハイテクノロジー専門学校（非常勤講師・経験）
現在
オージースポーツ・コスパ各店舗
コナミスポーツ・ＮＡＳ

エアロビクスフリーインストラクターパーソナルトレーナーとして活動中

9月19日(土)
集合 10時
南海電鉄高野線我孫子前駅東口
会費 500円
持物タオル水分室内靴
シャワー室は無いので簡単に
着替える程度での服装

エアロビクスは挨拶含めて1時間の予定です。
スタジオの状態により定員２０名とさせて頂きます

コメント(44)

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[5] mixiユーザー
2015年08月24日 23:09
のりぴーさんは、たぶん、昨年末亀の子でご一緒して以来です～元気もらえそう！　参加します★　fromなっち
- イイネ！
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[8] mixiユーザー
2015年08月25日 21:58
10時集合なら起きられるかな？
ステップ覚え悪いですがよろしくお願いします＼(^o^)／
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2015年08月29日 09:41
なっちさん (*´ч`*)のりぴーコーチはパワー振りまいてくれますよ！

づっちゃんさん (*´ч`*)是非是非来て下さいね！私も運動不足(´艸｀)

こまちさん (*´ч`*)起きれる起きれる！モーニングコールしましょっか？男声出して(´艸｀)
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2015年08月29日 18:04
エアロビクス初心者の方もそうでない方も
のりぴーコーチの元なら身体が勝手に動いて
くるくる( ･ㅂ･)و ̑̑
一緒に楽しみましょう( ‘-^ )b
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2015年09月01日 13:13
ドーユーコトデショウカ？
ワタシ (；σ∴σ).｡oஇワカラナイ(´艸｀)
楽しみにして下さい( ‘-^ )b
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2015年09月02日 17:03
リクエストあれば言って下さいね！
ヾ(●´∇｀●)ﾉ
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2015年09月05日 12:46
皆様～
靴は綺麗めのランシューでOK!
ウェアはラン用でOK!動ける服装(^o^)/
手足の動き→心配ご無用！
リズムにのれないかも→心配ご無用！
楽しい雰囲気の中に居てると
自然に身体が動いてくるし
楽しければOKヾ(●´∇｀●)ﾉ

一緒に笑顔の１日にしましょう！
皆様のご参加お待ちしています
(๑ ́ᄇ`๑)
- イイネ！
- 返信
[18] mixiユーザー
2015年09月08日 01:24
皆さまへ～

当日担当致しますのりぴーです。

１９日は、皆さんに喜んで頂けるような…また楽しんで頂けるような内容で進めて参ります。

エアロビクスが初めての方でも楽しんで頂けるように、シンプルながらもしっかりと運動強度をキープしながら、またランナーの方にはスムーズに脚が前に出るような筋コンディショニングをレクチャーに加えながら行います。

どうぞ宜しくお願い致します～
- イイネ！
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[28] mixiユーザー
2015年09月10日 20:37
綺麗な所！更衣室もあってイイネ(๑ ́ᄇ`๑)
楽しみ～ヾ(●´∇｀●)ﾉ
- イイネ！
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[29] mixiユーザー
2015年09月11日 12:52
メタボだから、参加します。よろしくね。
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2015年09月11日 15:10
まだ参加可能ですか？
参加したいのでよろしくおねがいします
- イイネ！
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[34] mixiユーザー
2015年09月13日 00:27
さかもっちさん！ひでみんさん！
一緒に楽しみましょ～ヾ(●´∇｀●)ﾉ
- イイネ！
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[37] mixiユーザー
2015年09月18日 23:01
前日に申し訳ないのですが
キャンセルさせていただきたいです。

またまた足を傷めてしまって。。
シューズのせいじゃないのかなぁ？

楽しみにしてたのに(/´△`＼)
- イイネ！
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[38] mixiユーザー
2015年09月19日 06:40
づっちゃんさん大丈夫ですか？早く良くなりますように(*´ч`*)

こまちさん色々とお疲れが出てきたのかも…
お大事にしてくださいね！(*´ч`*)
- イイネ！
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[39] mixiユーザー
2015年09月19日 21:24
今日はとっても楽しい１日となりました！
のりぴーコーチ参加された皆様
有難うございましたm(._.)m
また是非次回も宜しくお願いします！
(๑ ́ᄇ`๑)
- イイネ！
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[40] mixiユーザー
2015年09月19日 22:10
皆さまへ～
今日は、ご参加頂きありがとうございました～
ランニングの際、何かのヒントにして頂けると幸いです。

また、色々と準備をしてくださった、ぽぽたんさん、アルバさん。
何かとお気遣いをありがとうございました～

お陰で私も楽しい一日となりました～

また機会がありましたらご依頼くださいマセ～。
- イイネ！
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[44] mixiユーザー
2015年09月21日 21:45
>>[40] 　先日は楽しいエアロビクスをありがとうございました。　ランナー向けのTIPSも教えていただいて、とてもためになりました。　久しぶりだったせいか、結構ハードで、脚がこんがらがりそうでしたが、とにもかくにもやりきったことで自信になりました。またよろしくお願いします★fromなっち
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