海の日 お休みだった方 お仕事だった方台風の影響で色々な思いをされたと思いますが 体調崩されてませんでしょうか？

18日は舞洲リレーマラソン見に
行ってきました！
走らなかったのですが 可愛い〜
ラムちゃんとお会い出来 久しぶりに
お会いする方とも会えて
楽しかったです。

19日 若草山へ行ってきました！
蒸し暑くて 走る気力がなく
ほぼ歩きながらお喋しながら
でした。
大仏プリンソフトと味噌ソフト
美味しかったです。

休みからの現実に戻るあの悲しい
ひと時 これは大人になっても
全然変わらないなぁ(^^;;

アルバップをしてる人そうでない人も
クビレボディー目指して
クビレてる方も維持するために
筋トレしましょう！

７月24日(金)

20:00 ラジオ体操像前


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/

（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

☆長居ユースホテル
（営業時間は夜の10時まで）
ラジオ体操像前から徒歩１分
http://www.nagaiyh.com/

☆Run-Spot
（営業時間は夜の９時30分まで）
ラジオ体操像前から徒歩７分
http://www.run-spot.net/