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開催終了4月17日(金)Jog&Walk

長居 Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

詳細

2015年04月14日 23:45 更新

今月に入って　既にな、な、なんと５回目の練習会のお知らせ（笑）です。

今週こそは！無事出・来・る・かな♪〜

もうここまできたら　笑うしかないですねウインク


お天気に関係なくおいしそうなパンケーキを食べに出かけて行ったりしてましたが　

次はふわふわポテサラが注目だそうです！レストラン

そういえば　何年か前　じゃがりこにお湯注いでポテサラとして食べて　それを発見した高校生って

さっすが〜って思っちゃった目がハート

何かと何かを食べればプリン味とか美味しい発見あったら教えて下さいね！



それでは・・・

記録更新狙えるか・・・楽しみに笑いながらチェックしてて下さいね！



２０１５年４月１７日


２０：００

長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・プチ筋トレ（約２０分）

・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークで有酸素運動。

・ストレッチで乳酸分解

途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/

（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

☆長居ユースホテル
（営業時間は夜の10時まで）
ラジオ体操像前から徒歩１分
http://www.nagaiyh.com

☆Run-Spot
（営業時間は夜の９時30分まで）
ラジオ体操像前から徒歩７分
http://www.run-spot.net/

コメント(26)

  • [2] mixiユーザー

    2015年04月15日 01:04

    かおりん！Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪
    プリンに醤油φ(ﾟ▽ﾟ*)ﾒﾓﾒﾓ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ□ﾍﾟﾀｯ

    私も毎回参加する気持ちは満々なのに
    雨のβακα..._〆(・ｪ・*)

  • [3] mixiユーザー

    2015年04月15日 08:36

    今週も用事があって出れませんが、来週は必ず出席します！
    来週が僕が大阪にいる間の最後の金トレなので・・・
    降水確率50％になっていますね笑

  • [5] mixiユーザー

    2015年04月15日 19:43

    今週も参加する気　満々です〜目がハート
    天気予報は、金曜と月曜だけ降水確率50%以上で、その他は40％以下ですが・・・ (；゜∀゜)

    ふわふわポテサラが注目？　
    知らなかった〜( 'o')
    チェックしてみます♪

  • [7] mixiユーザー

    2015年04月15日 22:11

    参加したいですー＼(^o^)／

  • [8] mixiユーザー

    2015年04月15日 22:26

    17日は会社の懇親会があるので、欠席でお願いします。

    >>[6] ALBAさん
    新しい筋トレメニュー、気になります。
    また教えて下さい♪

  • [9] mixiユーザー

    2015年04月15日 22:32

    降水確率が50%下回ることを願いつつ参加ー（長音記号１）！
    太らないbody手に入れるぞー（長音記号１）！

    よろしくお願いします＼(^o^)／

  • [14] mixiユーザー

    2015年04月17日 10:08

    >>[10] なるなる。
    いいちこにキュウリ入れたら、メロン味になったよ。
    ところで、今日はオーディションなので欠席します。

  • [15] mixiユーザー

    2015年04月17日 12:05

    >>[12]

    なるほど！
    人間てるてる坊主ですかぴかぴか（新しい）
    僕が首を吊って天気になれば…

    って俺の命、軽っw

    しかし、今日は実施出来そうですね顔(笑)

  • [17] mixiユーザー

    2015年04月17日 13:02

    祝☆4月初金トレるんるんのはず(笑)
    参加します(^-^)

  • [18] mixiユーザー

    2015年04月17日 15:32

    メチャお久しぶりの参加です(*^^*)
    金トレの筋トレ初めてですぴかぴか（新しい）
    よろしくお願いしまーす*\(^o^)/*

  • [19] mixiユーザー

    2015年04月17日 17:08

    >>[16] 美しい誤解をしていただいているようですが、基本はオヤジです。
    大好物がホッピーやし(笑)

  • [25] mixiユーザー

    2015年04月18日 09:22

    やっと4月初の練習会出来て楽しかったです！

    ぐたぐたな進行で申し訳なかったです

    これからも筋トレのニューメニュー実行して一緒に美ボディ目指しましょ〜

    そして最後に お・つ・か・れ・
    ウｨーｯฅ(๑•̀ω•́๑)ฅー宜しくお願いしまーす
    ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ

  • [26] mixiユーザー

    2015年04月18日 15:22

    ぽぽたんが副代表として第1回目の金トレ、参加できてうれしかったです〜♪( ´▽｀)

    正式デビューおめでとうございま〜す✲ﾟ｡.(✿╹◡╹)ﾉ☆.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡

    私　最近、スロースクワットなどのおウチトレーニングサボり気味・・・
    なので、先月から体操のやり方が載ってる「若返りホルモンダイエット」の本を見て
    少しずつやろうと思っていたので、今日の筋トレメニューうれしかったです♪

    また来週もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
mixiユーザー
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  • 2015年04月17日 (金)
  • 都道府県未定
  • 2015年04月17日 (金) 締切
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参加者
7人

主催者

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