※１２月２日追加文
植物園が月曜日、休園なので日付を変更しております。
8日は通常通りの月トレを行います。
また、変更等がある可能性がございますので随時、トピックをご確認下さい。

ちょっと早いけど、12月2週目の月トレの案内です〜

恋人たちの一大イベント「クリスマス」がもうすぐやってきます！

街がイルミネーションで彩られる クリスマスシーズンは心も“うきうきワクワク”しますよね

だがそれは恋人がいる人だけの話！

僕は２０代最後のクリスマスも一人で過ごす可能性が大です！

高校３年生の頃、友達４人（全員野郎）で集まり、ケーキを割り勘で買って「アンビリバボー」の特番を見ながら食べたという寂しい過ごし方をしたのを思い出しました

去年は残業して、セブンイレブンでおでんとビール買って帰宅！

クリスマスのバ○ヤローと叫びたくなります笑

クリスマス、恋人と過ごされる方、背中にご注意を・・・

さて、それは冗談としまして、長居公園　植物園では「ガーデン　イルミネーション」というイベントが始まりました！

そこで１２月８日の月トレはそのイベントに参加したいと思います

僕も行った事がないので、楽しみです

入園料として「５００円」かかりますので、お手数ですがご持参願います。

僕と一緒にイルミネーションを見てくれる方、お待ちしております笑

２０：００

長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・プチ筋トレ（約２０分）

・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークで有酸素運動。

・ストレッチで乳酸分解

途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/


（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

☆長居ユースホテル
（営業時間は夜の10時まで）
ラジオ体操像前から徒歩１分
http://www.nagaiyh.com

☆鶴ケ丘温泉
（定休日 金曜日 営業時間は夜の12時半まで）
ラジオ体操像前から徒歩５分
http://esento.web.fc2.com/tsurugaoka/frame.htm

☆Run-Spot
（営業時間は夜の９時30分まで）
ラジオ体操像前から徒歩７分
http://www.run-spot.net/