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開催終了9月1日(月)Jog & Walk

長居 Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

詳細

2014年08月29日 00:26 更新

８月終わっちゃいますね〜

学生のお子さんがいらっしゃる方、お子さんは夏休みの宿題は終わられていますか？

カツオ君状態になっていないですか？

学生時代を思い出します。。。

最初は「７月中に終わらすぞ！」とか思いましたが、最後は友達で集まって、答えの見せ合いあせあせ（飛び散る汗）

技術・家庭科の課題は親に裁縫してもらい、作ってもらいました冷や汗

先生からは「お母さん、頑張ったな〜」って言われ、もろバレでしたがｗ

個人的な話なのですが、来週の火曜日に僕、会社の健康診断があります病院

悪い数値を出さないよう、少しずつ節制してますあせあせ

今日、帰り道にマクドナルドで「ビッグマックのセット　今なら５００円！」の広告の誘惑に負けそうになりましたが、何とか耐え抜きました手（チョキ）

前日は月トレなんで、汗を流し、最後の悪あがきとやらをしてみたいと思いますウッシッシ

なので、土日に旅行に行ってお土産等を持ってこられる方は来週以降でお願いします（笑）

それでは９月最初の月トレの案内で〜すグッド（上向き矢印）
今回から筋トレの内容が変わるみたいですね。

２０：００

長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・プチ筋トレ（約２０分）
今回からメニューが変わります！

・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークで有酸素運動。

・ストレッチで乳酸分解

途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/


（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

☆長居ユースホテル
（営業時間は夜の10時まで）
ラジオ体操像前から徒歩１分
http://www.nagaiyh.com

☆鶴ケ丘温泉
（定休日 金曜日 営業時間は夜の12時半まで）
ラジオ体操像前から徒歩５分
http://esento.web.fc2.com/tsurugaoka/frame.htm

☆Run-Spot
（営業時間は夜の９時30分まで）
ラジオ体操像前から徒歩７分
http://www.run-spot.net/

コメント(41)

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  • [3] mixiユーザー

    2014年08月30日 16:59

    >>[1]

    僕の最大の難関は読書感想文でした冷や汗
    一回だけ、自分で勝手に本を作ってしまったことがありますw

    早朝のラジオ体操、久々にやりたいです顔(笑)

  • [4] mixiユーザー

    2014年08月30日 17:05

    >>[2]

    つい余裕があると思って、宿題を後回しにしてしまうんですよねあせあせ（飛び散る汗）
    プールにカキ氷、お祭りで楽しめた時代が懐かしいなぁ…

  • [7] mixiユーザー

    2014年08月31日 22:14

    >>[5]

    それは心が痛みますねw
    当分の間、お母様に顔が上がらなかったのではあせあせ

  • [8] mixiユーザー

    2014年08月31日 22:17

    >>[6]

    アイディア貯金箱？
    自分で貯金箱を作るみたいな感じですか？
    矢印(上)
    (リアルに間違ってたら、ごめんなさい)

  • [9] mixiユーザー

    2014年08月31日 23:58

    私も　読書感想文で一番困ってました。
    最後まで悩んだ挙句、２，３行で終わって提出しちゃったような・・・_〆(・o・ ;)・°°・。
    多分、小学校低学年 f^ ^;

    参加しま〜す(*´▽｀*)ノ

  • [11] mixiユーザー

    2014年09月01日 06:19

    夏休みは、もっぱら真っ黒にやけてました〜(。-∀-)
    日焼けは、頑張りの勲章！とか
    訳のわからんことゆうて、
    水泳の合宿に乗り込んでましたー
    今となっちゃ、恐ろしい…(._.)笑
    宿題の記憶は…ございません(о´∀`о)笑
    お仕事はよ終われたら 参加しまーすっ★

  • [13] mixiユーザー

    2014年09月01日 08:07

    >>[9]

    2.3行で提出とは中々の強者ですねw
    先生からお咎めはありませんでしたかあせあせ
    何か、夏休みの課題にまつわる暴露大会になってますねw

  • [14] mixiユーザー

    2014年09月01日 08:11

    >>[10]

    小学生低学年の頃だけ、絵日記ありました！
    あれだけは何故か唯一の楽しみでしたあせあせ（飛び散る汗）
    高校の時、一週間の食生活って課題があって、まとめて書きましたあせあせ
    何食べたか覚えてませんw

  • [15] mixiユーザー

    2014年09月01日 08:16

    >>[11]

    部活に打ち込まれてたんですね！
    水泳部は夏休みは鍛え時ですもんね水泳
    僕の高校時代は校舎の建替でプールが無かったから羨ましいですあせあせ（飛び散る汗）

  • [23] mixiユーザー

    2014年09月01日 17:26

    8月20日前後に毎年海に遊びに行くのが恒例でした。ボート
    その海に行く日までに宿題を終わらせないと連れてってやらないと言われてたので、7月と8月上旬はがんばって取り組んでました。

    読書感想文はダラダラ書いて原稿用紙1枚埋めてたような…
    絵日記は好きでしたが、たまに書かない日があって、3日分一気に書くときは疲れた。

    自由研究は1番悩みどころでしたが、小4のときに学研から自由研究キットというのが発売され（今もあります）、やりたい研究を買って方法や考察をこうしたらいいと指南してくれるセットを買ってやってました。

    覚えている自由研究は、酸化して黒くなった10円玉は、塩水、砂糖水、しょう油、醸造酢、合成酢、みりん…などのうち、どれに漬けると1番ピカピカになるかという実験で、これで酸化還元を学べるというものでした。
    醸造酢が1番ピカピカになりました。

    今日も仕事が遅くなるので残念ながら不参加です。あー、走りたい〜バッド（下向き矢印）

  • [24] mixiユーザー

    2014年09月01日 17:36

    今日は宿題の点検をやるので不参加です´д` ;
    あー、2学期が始まってしまった´д` ;

  • [25] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:28

    土産付きで参加します( ´ ▽ ` )ﾉ

  • [26] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:47

    仕事が片づきました！参加しますε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

  • [27] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:50

    >>[23]

    そういう、自由研究いいですね表情（嬉しい）
    俺の友達で抜けた歯をコーラに浸して、本当に溶けるか実験してた奴がいましたあせあせ

    キットは楽ですよねあせあせ（飛び散る汗）
    俺もよく活用したなぁスマイル

    またご参加下さい手（パー）

  • [28] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:52

    残念ながら、今日は９時から用事があります。
    でも筋トレをやりたいので、
    筋トレだけ参加して帰りたいと思います。

  • [30] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:54

    >>[25]

    土産付き！？
    楽しみにしときます顔(笑)
    って俺は明日、健康診断だげっそり

  • [31] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:56

    10人目は夜景さん！
    久々のmixiのみで二桁スマイル

  • [32] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:57

    >>[28]

    ありがとうございます！
    今日はとことん、筋トレに費やしましょう力こぶ

  • [33] mixiユーザー

    2014年09月01日 18:59

    >>[29]

    アイディア貯金箱トークしたかったですあせあせ（飛び散る汗）
    残念泣き顔
    次回、お待ちしてます！

  • [34] mixiユーザー

    2014年09月01日 19:01

    >>[24]

    現役の先生はやはり、宿題の答えを見せあったら分かるのかな？
    皆のエピソードを聞くと面白いですね笑

  • [35] mixiユーザー

    2014年09月01日 19:14

    雨あがったんですね？　参加します。新筋トレに期待してます★　fromなっち

  • [37] mixiユーザー

    2014年09月01日 19:47

    仕事おわりぃー！間に合いません(*ToT)

  • [40] mixiユーザー

    2014年09月01日 23:23

    参加された皆様、お疲れ様でした！
    ビール飲みたいけど、明日の健康診断の為、我慢あせあせ（飛び散る汗）
    冒頭でもあったように、また半年間、副代表としてよろしくお願いしますぴかぴか（新しい）
    大分、涼しくなってきて走りやすくなりましたねぴかぴか（新しい）
    少しずつ、参加者が増えることを期待します指でOK

  • [41] mixiユーザー

    2014年09月02日 09:10

    昨日もありがとうございました！

    スクワットも皆でやれば楽しいですね〜♪( ´▽｀)
    以前、つま先立ちでスローでやるってのを少し続けてたけど、たいくつでいつの間にかやめてました〜 f^^;
    腹筋500回＝スクワット15回 「痩せる筋トレにはスクワット」８カウントでゆっくりが効果的
    　ってネットに動画と共にアップされてますね♪　
    続けてればよかった（´-`）.。oO

    春陽さん、ささやん、お土産ありがとう♪
    筋トレの後に美味しかったしヘルシ〜　ᵅั◡-ॢ)✧˖° ♡

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