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開催終了4月21日(月)Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

詳細

2014年04月20日 08:03 更新

4月、早くも中旬になりましたね！

皆様、トレーニングしてますか？

僕もそうなんですけど、コミュ参加者は会社勤めをされてる方がほとんどだと思いますビル

この春に入社された新入社員は会社に馴染めてきた頃ではないでしょうか？

先日、新入社員と話をする機会があったので、「マラソンとか興味ないかな？」って聞いてみたんですけど「興味ないですね。」と即答されました。笑

もし、同僚とかでJog＆Walkに参加したい方がいらっしゃいましたら気軽に連れて来て下さいねるんるん

お待ちしております走る人

＊尚、当日17時の天気予報で降水確率が50%以上であれば、月トレを中止に致します。ご了承ください m(._.)m

２０：００

長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・ストレッチ＆プチ筋トレ（約１０分）
無酸素運動します。


・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークで有酸素運動。

・ストレッチで乳酸分解

途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/


（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

Run-Spot （営業時間は夜の９時30分まで）
http://www.run-spot.net/

鶴ケ丘温泉（公園から一番近いです）
http://esento.web.fc2.com/tsurugaoka/frame.htm

入り船温泉 （御堂筋線で帰る人にオススメ）
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/

コメント(36)

  • [2] mixiユーザー

    2014年04月18日 07:58

    >>[1]

    いぇいぇあせあせ
    代表こそ、いつもありがとうございますぴかぴか（新しい）
    今週はずっと残業でしたあせあせ（飛び散る汗）
    21日は参加するつもりなので、よろしくお願いします！

  • [3] mixiユーザー

    2014年04月18日 11:25

    とくしまの後なので、疲労ぬきに参加できたらと思います(^.^

  • [4] mixiユーザー

    2014年04月18日 12:09

    >>[3]

    待ってます！
    土産話＆徳島土産と一緒に笑

  • [6] mixiユーザー

    2014年04月18日 19:50

    >>[5]

    了解です！
    よろしくお願いします〜

  • [8] mixiユーザー

    2014年04月18日 20:36

    初めてですが、参加したいと思います。
    よろしくお願いします。

  • [9] mixiユーザー

    2014年04月18日 21:03

    >>[7]

    ありがたいですぴかぴか（新しい）
    旅行ですかな？

  • [10] mixiユーザー

    2014年04月18日 21:06

    >>[8]

    はじめまして！
    お待ちしてます表情（嬉しい）
    仲間が増えるっていいですね星

  • [11] mixiユーザー

    2014年04月18日 22:27

    >>[10] 　はじめまして！
    やっとこさみや君に会える日が来ました！
    宜しくお願いします！走る人指でOK

  • [12] mixiユーザー

    2014年04月19日 08:25

    ３回目の参加です
    副代表のみやさんw
    企画ありがとうございます(^-^)/
    よろしくお願いします〜

  • [13] mixiユーザー

    2014年04月19日 09:08

    今週も参加でお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [14] mixiユーザー

    2014年04月19日 10:19

    >>[11]

    3度目の正直で…w

    楽しみにしてます！

  • [15] mixiユーザー

    2014年04月19日 10:22

    >>[12]

    じんさん！
    ご参加ありがとうございます顔(笑)

    なにわ淀川マラソンはどうでした？
    また、お話聞かせて下さいウインク

  • [16] mixiユーザー

    2014年04月19日 10:24

    >>[13]

    よろしくお願いします！
    楽しく走りましょう星

  • [17] mixiユーザー

    2014年04月19日 21:20

    体調にもよりますが、参加予定でお願いします。

  • [19] mixiユーザー

    2014年04月20日 08:10

    現時点で天気予報で月曜日午後の降水確率が60%とのことです冷や汗

    当日17時時点での天気予報で降水確率50%以上であれば月トレを中止致します。

    随時、トピックの内容を確認願いますお願い

  • [20] mixiユーザー

    2014年04月20日 10:56

    >>[17]

    よろしくお願いします〜
    体調、ベストな状態でお待ちしてます指でOK

  • [21] mixiユーザー

    2014年04月21日 11:30

    締め切りが迫る仕事が遅れてますので、きょうはお休みして、仕事に集中します。
    よろしくお願いします。

    あと、24時間リレーマラソンは期限前に募集を締め切りました。検討してた方がいらっしゃったら、よろしくお伝え願います。

    みなさん、がんばって〜。

  • [22] mixiユーザー

    2014年04月21日 12:08

    さかもっちさんは来るかもしれません。
    来たら、サポートよろしくお願いします。

  • [24] mixiユーザー

    2014年04月21日 17:55

    本日、現時点で降水確率30%です。

    空も極端に曇ってないので、月トレを予定通り行います！

    しかし、いつ天気が崩れるか分からないので雨対策、随時トピックの確認をお願いしますお願い

  • [25] mixiユーザー

    2014年04月21日 18:35

    行けそうなので行きまーす＼(^o^)／

  • [28] mixiユーザー

    2014年04月21日 19:19

    >>[27] 了解です(*^^*)

  • [30] mixiユーザー

    2014年04月21日 22:16

    皆さんお疲れ様です！

    参加したかったんですが今日は夜勤なんで参加出来ずでした>_<
    残念。。。

    またよろしくお願いします☻

  • [32] mixiユーザー

    2014年04月21日 23:14

    参加された皆様、今日もお疲れ様でした顔(笑)
    雨も降ることなく、気持ち良く走れましたぴかぴか（新しい）
    また、久しぶりに会う方や初めてお会いする方も大勢来られて非常に嬉しかったです！
    また一緒に走りましょう指でOK

    P.S 俺いじられすぎやがなw

  • [33] mixiユーザー

    2014年04月21日 23:17

    >>[29]

    また落ち着いてから来られて下さいねるんるん
    お待ちしてます！

  • [34] mixiユーザー

    2014年04月21日 23:20

    >>[30]

    夜勤ファイトですあせあせ
    また走りましょう！
    僕も先週は残業で走れませんでした泣き顔

  • [35] mixiユーザー

    2014年04月21日 23:21

    >>[31]

    お疲れ様でした！
    何とかギリギリセーフでしたねw
    ウエストの運動、続けてみますわあせあせ（飛び散る汗）

  • [36] mixiユーザー

    2014年04月21日 23:40

    今日はありがとうございました。
    最後のダッシュ？はついていけませんでした。
    まだまだですな〜。
    また参加させてください。
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  • 2014年04月21日 (月) 20：00〜
  • 大阪府 長居公園
  • 2014年04月21日 (月) 締切
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参加者
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