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開催終了4月14日(月)Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

詳細

2014年04月11日 08:45 更新

Jog ＆ Walkの皆様

副代表のみやですわーい（嬉しい顔）

就任後、２回目の月トレのイベントアップ
となりますぴかぴか（新しい）

先週、初めて月トレのイベントを作成しましたが、多くの方にご参加を頂きました！

僕、facebookはやってなくて、mixiだけでも９名の方が来られました指でOK

最後のストレッチをする時に皆で輪を作りますが、その光景は感動して忘れられません！

自分が募った事に、集まって貰えるって
うれしいですねあせあせ（飛び散る汗）

是非、今回もよろしくお願いしますうれしい顔

初めての方も常連の方も、お待ちしております走る人

２０：００

長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・ストレッチ＆プチ筋トレ（約１０分）
無酸素運動します。


・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークで有酸素運動。

・ストレッチで乳酸分解

途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/


（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

Run-Spot （営業時間は夜の９時30分まで）
http://www.run-spot.net/

鶴ケ丘温泉（公園から一番近いです）
http://esento.web.fc2.com/tsurugaoka/frame.htm

入り船温泉 （御堂筋線で帰る人にオススメ）
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/

コメント(38)

  • [1] mixiユーザー

    2014年04月11日 12:09

    ようやくみや君とお会いできるかも！
    しかし去年11、12月何度か行った時に会ってないんですよね！不思議です！
    何時も通り仕事帰りに行きますね〜！

  • [3] mixiユーザー

    2014年04月12日 15:31

    また参加させてください(^ ^)
    よろしくお願いします！！！

  • [5] mixiユーザー

    2014年04月13日 08:47

    >>[1]
    今回、会えるといいですねぴかぴか（新しい）
    僕が行き出したのは12月頭でしたからね〜
    もしかしたら、しれっとお会いしてるかもしれないですねw

  • [6] mixiユーザー

    2014年04月13日 08:52

    >>[3]

    お待ちしてます！
    今回は代表が来られますよ〜
    前は不慣れな指導で申し訳ないですあせあせ（飛び散る汗）

  • [7] mixiユーザー

    2014年04月13日 09:01

    >>[4]

    仕事の都合で参加出来ないのはつらいですねあせあせ（飛び散る汗）
    僕も副代表になったからには、なるべくなら月トレに参加していきたいんですけどねあせあせ

    ご一緒になった時はいろいろと勉強させて頂きます！

  • [8] mixiユーザー

    2014年04月13日 10:28

    イベント参加したいです！！

    初めまして、ふじもんと言います。

    長居 Jog ＆ Walk イベントは、今回が初参加です。何気に長居公園走るのも初めてかもしれません。
    ので、よろしくお願いします。

  • [9] mixiユーザー

    2014年04月13日 10:49

    >>[8]
    はじめまして！
    是非、お待ちしてますウインク
    長居公園はフラットで走りやすいですよ走る人

  • [10] mixiユーザー

    2014年04月13日 11:08

    >>[5] 12月なら会ってるかも！いつも作業服にドカジャンで行ってたので、一度見たら覚えてるはず！

  • [12] mixiユーザー

    2014年04月13日 17:58

    >>[10]

    ちょっと覚えが・・・ｗ
    まぁ、4ヶ月も前なので記憶がないだけかもしれませんなあせあせ（飛び散る汗）

  • [13] mixiユーザー

    2014年04月13日 17:59

    >>[11]

    やっぱり、きたりんさんがいないと！
    お待ちしてますexclamation ×2

  • [14] mixiユーザー

    2014年04月13日 18:12

    参加します*\(^o^)/*

    よろしくお願いします！

  • [15] mixiユーザー

    2014年04月13日 19:05

    >>[12] 作業服の人覚えてるのなら、それは間違いなく僕です！作業服で走ってたのは僕以外見たことないので！作業服で練習来てるって気持ち悪くて、話しかける事も出来ないし、記憶にとどめておくのも嫌やったのかな？

  • [16] mixiユーザー

    2014年04月13日 20:06

    >>[14]

    お待ちしております！
    すっかり、ななさんも常連さんですな電球
    他にも是非走ることを始めてみたいって方がいたら連れて来られて下さいムード

  • [17] mixiユーザー

    2014年04月13日 20:09

    >>[15]

    いやいや、そんなことないですよ！
    作業服だろうと関係ないですｗ

  • [18] mixiユーザー

    2014年04月13日 21:01

    >>[17] スイマセンm(_ _)mまたもや練習会行けません！友達が急に入院して、見舞いに行かなければ行けません！

  • [19] mixiユーザー

    2014年04月13日 21:19

    >>[18]

    了解しました！
    友達の安否を確認されて下さいダッシュ（走り出す様）
    またの機会に！

  • [20] mixiユーザー

    2014年04月13日 22:01

    仕事終われたら行こう〜＼(^^)／

  • [21] mixiユーザー

    2014年04月13日 22:53

    >>[20]

    かぼさんと会うのは久々のような気が顔(笑)
    つぶやきを見ると充実してるなって気がしますぴかぴか（新しい）
    一緒に走りましょう！

  • [22] mixiユーザー

    2014年04月14日 08:35

    少し前に初お邪魔しました
    残業なければまた参加させてください(^^)
    よろしくお願いします〜

  • [23] mixiユーザー

    2014年04月14日 09:06

    今回も参加できそうにありません(;_;)
    最近ふくらはぎに痛みが走り目覚めることが何回か・・・
    なんでやろ〜と思うこの頃ですｗ　
    老化??　　　

  • [24] mixiユーザー

    2014年04月14日 10:34

    18時よりジョギングしておきます
    よろしくー

  • [25] mixiユーザー

    2014年04月14日 10:47

    20時から彼女と初の月トレ参加させていただきます(^-^)/
    皆さんよろしくお願いします!！

  • [26] mixiユーザー

    2014年04月14日 17:56

    皆さん、すみません表情（あせり）
    仕事の都合により参加出来なくなりましたお願い
    申し訳ないです…

  • [27] mixiユーザー

    2014年04月14日 17:59

    仕事早く終わってやったので参加しまーす＼(^o^)／
    早目に行ってインターバルしようと思うのでどなたかよければご一緒に♪( ´▽｀)笑

  • [28] mixiユーザー

    2014年04月14日 18:08

    行きマッスル力こぶ

  • [30] mixiユーザー

    2014年04月14日 19:24

    行く(^.^) けど、少し遅れます(*´∀`)♪

  • [31] mixiユーザー

    2014年04月14日 22:29

    参加された皆様、お疲れ様でした表情（嬉しい）
    最後だけでも顔を出そうかと思いましたが、会社出たのが10時前で結局、それも叶わず

    来週はおそらく行けると思います！
    mixiだけでも14人！すごいですねぴかぴか（新しい）

  • [32] mixiユーザー

    2014年04月14日 22:37

    今日は、沢山いましたねぇ〜＼(^^)／
    お疲れ様でした★
    なんか、のってきたので
    涼しくて 月もキレイし
    珍しく１周走って帰りました★
    走るとすっきりしますね＼(^^)／
    体もすっきりしなくてはｗ

  • [34] mixiユーザー

    2014年04月14日 22:57

    参加されたみなさんお疲れ様でした！

    初めて参加しまして補強トレーニングや、
    筋トレをランニング前に練習に取り入れていたのでイイ練習になりました！
    また、来週も参加したいと思いますので
    これからもよろしくお願いします^_^

    ふじもん

  • [36] mixiユーザー

    2014年04月14日 23:33

    顔がちゃんと写ってた笑

  • [37] mixiユーザー

    2014年04月15日 01:08

    ダイトレの後だったので、筋肉痛がひどいですが、ゆっくり走れました、ありがとうございました。
    たくさんの参加者で楽しかったです。

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  • 2014年04月14日 (月) 20:00〜
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