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開催終了１２月２日 （月）Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

長居 Jog ＆ Walk

詳細

2013年12月02日 07:51 更新

12月2日 （月）Jog ＆ Walk

忙しい時期に入ります

乗り切れる体力作り！

さあ、月トレですよ〜 (・ω・)ノ

ゆっくりと脂肪を燃焼しましょう！

２０：００

長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・軽く準備運動

・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークをしたいと思います。

・ストレッチ＆プチ筋トレ（約１０分）

途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/


（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

Run-Spot （営業時間は夜の９時30分まで）
http://www.run-spot.net/

鶴ケ丘温泉（公園から一番近いです）
http://esento.web.fc2.com/tsurugaoka/frame.htm

入り船温泉 （御堂筋線で帰る人にオススメ）
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/

コメント(24)

  • [1] mixiユーザー

    2013年11月30日 12:43

    いく(^^)v

  • [5] mixiユーザー

    2013年12月01日 21:33

    参加します〜o(^-^)o

    よろしくお願いします☆

  • [6] mixiユーザー

    2013年12月02日 08:09

    今日が初めてです！
    皆さん、よろしくお願いします。

  • [7] mixiユーザー

    2013年12月02日 12:45

    先日も参加した私の友人男性も一人参加します。ももおくん。

  • [9] mixiユーザー

    2013年12月02日 18:08

    初めてです。参加させてください。調子悪ければ途中で脱落するかもしれませんが(＾＾；)ゞ

  • [12] mixiユーザー

    2013年12月02日 19:44

    目指す銭湯の場所をおおはばに勘違いしてた上に少々迷いました(-_-;)
    時間通りに集合場所に行くのは難しいです。
    初参加なのにすみません(。´Д⊂)
    遅刻して合流するか(←できますかね？)、きちんと色々チェックして次回、仕切り直しで参加させていただくか考えながら銭湯目指してます。

  • [17] mixiユーザー

    2013年12月02日 22:52

    ALBAさん、ヒロさんありがとうございました。迷ったことに気をとられてここを見るのが今になってしまいました。
    次ぎは迷わないように頑張ります。
    今日はありがとうございました。

  • [18] mixiユーザー

    2013年12月02日 22:57

    ALVAさんを始め、みなさん今日は本当にありがとぅございました♪
    ついていけるのか・・・凄く緊張していたのですが、
    みなさんが面倒見てくれたので楽しく走ったり歩く事ができました！
    後、筋トレとかもプルプルしながらだけど、色々教えていただいて参加できてよかったです＾＾

    これからもよろしくおねがいします(*´∀｀)

    ヒロさんは・・・真冬でも大雪でもきっと・・・！！

  • [19] mixiユーザー

    2013年12月02日 23:20

    登山直後でしたが今日も気持ちよく走れて良かったです(*^.^*)

    筋トレも良かった！痛いけど後で効く！(≧∇≦)b

    また次回もお願いします〜o(^▽^)o

  • [20] mixiユーザー

    2013年12月03日 00:14

    今日は、ありがとうございました♪　

  • [24] mixiユーザー

    2013年12月03日 08:47

    おはようございます。
    皆さん、昨日はありがとうございました！
    初めてでしたが、皆さん気さくに話しかけて頂いて非常に楽しい時間を過ごせましたウインク

    一人で走るよりも大勢で走る方が楽しいですね！
    また、管理人様にも走り方のコツを教えて頂き、感謝しておりますうれしい顔

    機会があればまた参加したいと思います！
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  • 2013年12月02日 (月) 20：00
  • 大阪府 長居公園
  • 2013年12月02日 (月) 締切
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参加者
7人

主催者

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