朝トレ＆パリーネで朝食を！10/19（土） 2013年10月19日大阪府 | 長居 Jog ＆ Walk

開催終了朝トレ＆パリーネで朝食を！10/19（土）

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2013年10月02日 00:20 更新

10月19日（土）

朝トレ＆パリーネで朝食を！

第2回

リクエストにお答えして
再び、朝トレやりま～す。

さあ、スポーツの秋です。
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ゆっくりと脂肪を燃焼しましょう。

７:３０
長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・軽く準備運動

・ゆっくりと公園を1周半（約４０分）
ジョグ＆ウォークをしたいと思います。

・ストレッチ＆プチ筋トレ（約１０分）

８:３０
朝トレ終了

その後、都合が会う方で
パリーネへ朝食に行きましょう。
運動後の朝食はウマし＼(^o^)／

パリーネ
http://s.tabelog.com/osaka/A2704/A270404/27013634/

９:００
解散予定です

途中合流、途中抜けOKです。
気軽にご参加くださいね。

長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/

長居公園周辺のシャワールーム
（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

◎土曜日は朝７時から営業してます。
Run-Spot
http://www.run-spot.net/

よろしくお願いします。

コメント(77)

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[48] mixiユーザー
2013年10月18日 17:57
>>[43]
分かります
でも明日雨っぽいですね？
雨でもありますか？
- イイネ！
- 返信
[50] mixiユーザー
2013年10月18日 19:24
パン食べに行く
- イイネ！
- 返信
[53] mixiユーザー
2013年10月18日 22:33
>>[37] ＆アルバさん

大台ケ原イベント中止になったのですが、別の山へ下見に行くことになりました

二転三転して申し訳ございませんが次の機会にお願いしますm(__)m

月曜日の定例会は！・・・乃木坂のライブがあるので行けませぬチーン
- イイネ！
- 返信
[58] mixiユーザー
2013年10月18日 23:51
>>[49] 了解しました！
あんまりひどいようでしたら、欠席でお願いします
また、その時は連絡します！
- イイネ！
- 返信
[59] mixiユーザー
2013年10月18日 23:55
>>[52] 避難勧告がでない限りいきます
- イイネ！
- 返信
[60] mixiユーザー
2013年10月18日 23:57
>>[51] 雨の予報で休みになりました。楽しみにしてます
- イイネ！
- 返信
[61] mixiユーザー
2013年10月19日 00:18
ギリギリまで参加できるか調整してたのですが、仕事になってしまい残念です（ーー；）
また朝トレ＆パリーネってしますか?
次回は参加したいです^_^
- イイネ！
- 返信
[63] mixiユーザー
2013年10月19日 07:03
けっこう降ってきたみたいなんで、今日はキャンセルします。
楽しみにしてたのに、すいません
次の機会にお願いします（≧∇≦）
- イイネ！
- 返信
[64] mixiユーザー
2013年10月19日 07:24
書き込みギリギリですみません(ﾉ_･｡)
今日はキャンセルします(>ω<､)また来月よろしくお願いします！
- イイネ！
- 返信
[65] mixiユーザー
2013年10月19日 07:24
只今、ふとんの中です…慌てます
- イイネ！
- 返信
[68] mixiユーザー
2013年10月19日 10:10
お疲れ様でした
ふとんとの戦いから始まり…
ランしても追いつかず…
ショートカットすれば何処にいるかわからず…
ナンパしてテンション上がるも
逆走しても見つからず…
先に店行こうとしたら、先超され…

どないなってんねん
- イイネ！
- 返信
[70] mixiユーザー
2013年10月19日 11:42
>>[069] 虎の顔で、ツネさんが隠れた
- イイネ！
- 返信
[75] mixiユーザー
2013年10月19日 16:06
>>[69] 今日は、朝から楽しい時間を過ごせました。いつも夜に会ってるので、明るい時間に会うのは新鮮でしたね。
- イイネ！
- 返信
[76] mixiユーザー
2013年10月19日 16:07
>>[62]、今日はたまたま、休みでしたが、日曜日の開催大賛成です
- イイネ！
- 返信
[77] mixiユーザー
2013年10月19日 16:09
>>[70] どれにしょうか？パン選びに時間がかかってしまいました
- イイネ！
- 返信