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開催終了【８／１０(金)】夜金ジョグ

気軽に初心者ランニング大阪城

気軽に初心者ランニング大阪城

詳細

2018年08月07日 23:41 更新

集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　１９時３０分　途中参加途中離脱自由です。

内容　　　　：　大阪城公園内　
　　　　　　　　５キロコース　２周　：　JOG（７分／ｋｍ）
　　　　　　　　ラン終了後　：　ランジ（スクワット）　３０回　×　３
　　　　　　　　おかわりラン　３ｋｍ　

危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告
　必ず、お読み下さい。　　　
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=6148752&id=82803664
危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告危険・警告


【管理人の呟き】
ヤスが、早くイベントアップしろとＬＩＮＥで脅してくる。
yaMa根です。

私は、やめません！！悪い事はしてません！！
yaMa根です。

・アデダスのブーストを強制的にすすめてくる。

yaMa根管理人のおもてリスト

・肉は、鶏の胸肉しか食べない。

・カルピスが好き。

・スイーツは日曜日のみ。走った後の御褒美。
　シュークリーム、プリン、苺のショートケーキ、チーズケーキが好き。

・お酒は、カルピス酎ハイが有ればいい。

コメント(38)

  • [1] mixiユーザー

    2018年08月08日 00:11

    ヤマさん、ありがとうございます^ ^
    いつも日曜だから、待ち遠しかったです！
    アディダスのブーストは、良いですね！
    参加予定です^ ^
    よろしくお願いします^ - ^

  • [4] mixiユーザー

    2018年08月08日 23:55

    >>[2]
    夜金はじまる前に見に行きますね。

  • [5] mixiユーザー

    2018年08月08日 23:57

    参加しま〜す。
    盆休み前なんで頑張って会社早めに出て、ぜんぜんさんのカッコイイ姿探します。

  • [6] mixiユーザー

    2018年08月09日 07:24

    今週、ORJから、あきさんという女性が、初参加してくれる予定です^ - ^
    よろしくお願いします^ ^

  • [7] mixiユーザー

    2018年08月09日 08:00

    参加予定です。
    友達も1人参加予定です。

    よろしくお願いします。

  • [8] mixiユーザー

    2018年08月09日 08:14

    2周目から参加予定です！
    よろしくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

  • [10] mixiユーザー

    2018年08月09日 08:44

    ポチなし参加者

    メーナちゃん

    よろしくお願いします(o^^o)
    ポチあるけどミクシィ開けれないみたい

  • [13] mixiユーザー

    2018年08月09日 19:54

    参加でお願いしますฅ(○•ω•○)ฅ

  • [14] mixiユーザー

    2018年08月09日 20:53

    mixi開けなくてのりさんに頼みましたが、携帯復活しました！よろしくお願いします。

  • [15] mixiユーザー

    2018年08月09日 21:56

    参加します。
    よろしくお願いします。

  • [16] mixiユーザー

    2018年08月10日 12:07

    参加予定です。よろしくお願いいたします。

  • [17] mixiユーザー

    2018年08月10日 12:12

    初参加です！
    会社の同僚2人連れていきますので、よろしくお願いします！

  • [18] mixiユーザー

    2018年08月10日 14:20

    今日、テストでランジとおかわりランの順番を入れ替えてみます。
    ２周終わった後にそのまま、おかわりランへ。最長３キロで、５００メートルで折り返して１キロでもいいし。ペースはフリーです。
    基本の２周は、なるべく一団になって走りましょう。

  • [19] mixiユーザー

    2018年08月10日 14:34

    はじめてさんです！
    よろしくお願いします。

    1.中島信行
    2.40代後半
    3.池田市
    4.会社員

  • [20] mixiユーザー

    2018年08月10日 14:51

    >>[18]
    おかわりすると、来てくれる人、減るかも。
    関係ないかなぁ(^^;;

  • [21] mixiユーザー

    2018年08月10日 15:21

    >>[20]
    テスト的ということなんで、まずはやってみましょームード

  • [22] mixiユーザー

    2018年08月10日 15:22

    わかりました^ - ^

  • [25] mixiユーザー

    2018年08月10日 17:50

    すいません。
    いけなくなりました。

  • [26] mixiユーザー

    2018年08月10日 17:51

    >>[25]
    ありゃりゃ 残念。
    富士山の話聞きたかったです。

  • [27] mixiユーザー

    2018年08月10日 17:53

    >>[25]
    また一緒に走りましょう！

  • [28] mixiユーザー

    2018年08月10日 18:09

    >>[26]
    富士山は台風で行けなかったんですよー。
    ただ、８月末にもう一度チャレンジ予定です

  • [29] mixiユーザー

    2018年08月10日 18:10

    >>[27]
    来週はダメなんで、再来週よろしくお願いします。

  • [30] mixiユーザー

    2018年08月10日 18:41

    >>[29]
    よろしくお願いします^ - ^

  • [31] mixiユーザー

    2018年08月10日 19:08

    1周目だけ参加します！

  • [35] mixiユーザー

    2018年08月10日 23:04

    本日参加の皆様、お疲れ様でした。
    今日は出席者が多く、上手く回せず途中参加の方には告知も紹介も出来ず、途中参加の方のフォローも出来ず、遅れて走った方がゴールする前にお代わりをはじめたりのドタバタですみませんでした。
    今回初参加の方へのmixiへの案内等、紹介者の方は宜しくお伝え下さいませ。

    今日のたそがれコンサート、ぜんぜんさんカッコ良かったですよ。
    小さな姿しか撮れませんでしたが貼っときます。

  • [36] mixiユーザー

    2018年08月10日 23:42

    >>[35]
    ラキラキさん今日はありがとうございました！
    マキポンとグミさんとぜんぜんくんの見に行きましたが、凄く良かったです！
    また参加する時にはよろしくお願いします！

  • [38] mixiユーザー

    2018年08月11日 13:49

    アラタ二君、やっぱりボタン押してないよ。
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