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開催終了【４／２８（金）】夜金ジョグ

気軽に初心者ランニング大阪城

気軽に初心者ランニング大阪城

詳細

2017年04月23日 18:19 更新

集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　１９時３０時　途中参加途中離脱自由です。

内容　　　　：　大阪城公園内　
　　　　　　　　 ５キロコース　基本２周　：　JOG（７分／ｋｍ）
　　　　　　　　２周目スタート　：　２０時２０分（２周目ニコニコスタート覚えやすいですね）
　　　　　　　　ライバルに差をつけろ！！〆のおかわりお茶漬けコース３キロ

トレラン部、お疲れ様。自然っていいね！
yaMaです。

【管理人の呟き】
夜金の楽しみは、超初心者の人の成長していく姿を見る事です。

残念なことですが、超初心者の人は３，４回は続けて来てくれますが
いつの間にか、あの人最近見ないね。。状態になります。

超初心者の人に言いたいのですが、はじめは、まだランニングというものに
慣れていないので、しんどいのは当たり前です。
１０回、２０回続けると、どんどん体力が付いていって
しんどい→楽しいに変わる瞬間が来ます。

頑張って続けてみて下さい。
必ず続けて良かったと思える日がやってくるでしょう。

ミッキー、tomo☆さん、いつか２周走る姿楽しみにしています。

それでは、聴いて下さい。
ケツメイシで『出会いのかけら』るんるん

近々のイベント予定ですが、皆さん、遠慮なく参加して下さいね。
【5月27日（土）BBQｉｎ舞洲〜ノッティングヒルのｶﾐﾔﾏ)】
http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=22&comm_id=6148752&_from=subscribed_bbs_feed&id=82447046
【５／１４（日）KJN☆26K峠走 2ndバラ】
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6148752&id=82348097
【KJOも８周年　みんなでワイワイやろうぜ！！周年パーティ】
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6148752&id=82313344
★一度でもKJOに参加された事がある方、こちらのコミュに入って下さい。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4237771&from=home_joined_community

コメント(44)

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  • [5] mixiユーザー

    2017年04月24日 23:31

    初めてですが参加させて頂きたいです。

  • [6] mixiユーザー

    2017年04月24日 23:58

    >>[5]
    気軽に参加して下さいね。宜しくお願いします。

  • [9] mixiユーザー

    2017年04月26日 22:39

    久しぶりに参加させて頂きます。
    諸先輩方よろしくお願いします！

  • [10] mixiユーザー

    2017年04月26日 22:42

    >>[8]
    久しぶり！頑張って走りや〜かたつむりぴかぴか（新しい）

  • [11] mixiユーザー

    2017年04月26日 22:43

    ポチなし参加者リスト

    1.濱野 佑太さん 初
    2.真鍋 浩美さん 初
    3.畑中 こうすけさん 初
    4.中邑 真紅さん 初
    5.安田 花苗さん 初

    今週は自分も参加させてもらいます。
    年度始めは、はじめましてさん祭りが続きますねー
    いい笑顔でお出迎えしてあげてください^_^

    スポやろより

  • [12] mixiユーザー

    2017年04月26日 23:00

    ヨガが終わり次第、参加します。
    今回は梅林坂でやや練習をするので、皆様、坂の上でお会いしましょう。

  • [13] mixiユーザー

    2017年04月27日 10:35

    今週も参加します。お願いします。

  • [14] mixiユーザー

    2017年04月27日 12:26

    参加します！よろしくお願いします。

  • [16] mixiユーザー

    2017年04月27日 12:59

    早めに行って走ろうと思います(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
    お山の筋肉痛は寝るに限りますね〜(๑>◡<๑)

  • [18] mixiユーザー

    2017年04月27日 20:27

    参加希望です！よろしくお願いします(^^)

  • [19] mixiユーザー

    2017年04月27日 21:24

    遅れるかも知れませんが参加しま〜す。

  • [20] mixiユーザー

    2017年04月27日 23:05

    参加します〜！

  • [22] mixiユーザー

    2017年04月28日 07:17

    すみません。初参加を楽しみにしていたのですが、お仕事の時間が読めないので、本日の参加を見送らせてください。日を改めて参加させてくださいm(__)m

  • [23] mixiユーザー

    2017年04月28日 08:23

    卵割りポチなし参加者リスト卵割り ※更新

    1.濱野 佑太さん 初
    2.真鍋 浩美さん 初
    3.畑中 こうすけさん 初
    4.中邑 真紅さん 初
    5.安田 花苗さん 初

    6.万戸友則（マンドトモノリ）前回初参加
    7.右田裕丈（ミギタヒロタケ）前回初参加
    8.西谷翔平 3週連続参加

    わたし今日は不参加ですが、
    初参加のときのドキムネ思いだしました。
    話しかけてもらえたときの安心感といったらもう、、(￣∇￣)♡

    KJOはみんなのやさしさでできている♡

  • [24] mixiユーザー

    2017年04月28日 08:27

    参加します〜。1週目に間に合うように行きたいあせあせ（飛び散る汗）

  • [25] mixiユーザー

    2017年04月28日 15:18

    参加したいですー！よろしくお願いいたします！イチゴラングドシャ持っていきます力こぶ

  • [26] mixiユーザー

    2017年04月28日 18:33

    仕事あがれそうなので久々に参加します。

  • [27] mixiユーザー

    2017年04月28日 18:39

    >>[25]
    イチゴラン？ヨッシャー？？…
    ありがとございます！

  • [28] mixiユーザー

    2017年04月28日 18:44

    ポチなし参加者リスト ※更新

    1.濱野 佑太さん 初
    2.畑中 こうすけさん 初
    3.中邑 真紅さん 初
    4.安田 花苗さん 初
    5.万戸友則さん（マンドトモノリ）
    6.右田裕丈さん（ミギタヒロタケ）
    7.西谷翔平さん
    8.つっじぃーさん

    ドタキャンがあったり、ドタ参があったり、それも含めてKJO。
    今夜も少し寒いのでシャカさんあるといいと思います！

  • [29] mixiユーザー

    2017年04月28日 18:56

    時間ぎりぎりになりそうですが参加しますー

  • [31] mixiユーザー

    2017年04月28日 19:10

    ギリギリの到着になります。

  • [33] mixiユーザー

    2017年04月28日 19:23

    お疲れ様です
    少し遅れるので途中合流します

  • [34] mixiユーザー

    2017年04月28日 23:25

    皆様、お疲れ様でした。

    明日のtamaランニングクリニックですが、19:10〜と告知をしましたが、誤りで、 正しくは17:30開始です。もし、参加される方は噴水前の右手ベンチ前にだ来ていただければ。

  • [35] mixiユーザー

    2017年04月29日 01:09

    お疲れ様でした。
    最後は、やっぱり締めないほうがいいわ。
    １周目終わった時に締めといて下さい。
    昔のＫＪＯは走った後、話すのが名物みたいなところがあったけど
    最近は、締めたら帰らないといけないみたいな雰囲気になるから
    帰りたい人は、そっと帰る。そうしましょう。
    今日は21時30分位まで、ゆっくり楽しく話せました。
    楽しかったの俺だけかもしれないけど。。

    RUNの後には、『ＫＪＯ井戸端会議』が待っている！！

  • [36] mixiユーザー

    2017年04月29日 04:12

    みなさん、おつかれさまでした。
    今夜、集合場所へ行ってみると夜金メンバーの顔ぶれが一新していて、一瞬、違うチームの練習会に間違えて集まってしまったのかと思うほどでした。
    2週間ぶりに行って浦島太郎状態、、、
    一か月行かなかったら、もう化石化ですねw

    てぐらい、今、KJOはものすごい勢いで日進月歩して行ってます。

    新しいメンバーが増えれば、新しいアイデアやイベントなんかも増え、より一層KJOが活気付くきっかけ作りになっていくと思います。

    KJOは、上下（先輩後輩）左右（偏ったグループ）みたいなんが全くなくて、10年選手もはじめてさんもみんなが主役のチームです。

    この盛り上がりは、とどまることを知らないかもですね。
    今年は何だか「世界で1番熱い夏」になりそうです。

    おつかれさまでした。

  • [37] mixiユーザー

    2017年04月29日 07:14

    >>[35]
    それなら、その案内をどうするか？ですね。
    特に最近は、はじめてさんが多いですし、昨日も締めはしましたが何か有ると思って待っていた方も居ましたし、慣れてない方ほど『まだ何か有るのかな？』『帰っていいのかな？』って遠慮も有るし、まるで何処かの会社である様な、○○が帰らないと私も帰れない(帰り難い)になると思います。
    私個人的には【一応軽く締めて残る人は残って下さい派】です。

  • [38] mixiユーザー

    2017年04月29日 08:07

    ヤマさんの井戸端会議を聞きながら走る会=KJO
    なイメージはどこかにあるかも〜(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
    おかわりランが出来るようになったら、残る人も増えるかもね〜(๑>◡<๑)
    メンバーさん同士が話したいexclamation ×2ってことがどんどん出てきたら自ずと残るし、軽く締めてもらう方が(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾
    前がいつまでも締まらなかったという説もある๓(｡•∀•｡)๓

    こちらは私の中で→
    はじめましてさんを今回は一人しか覚えれなかったです(´；Д；｀)

    はじめましてさん。
    リボンかなさん→お家近いとのことなので、ぜひ大阪城公園で頑張りましょうね〜(๑>◡<๑)

    お久しぶり。
    リボンごんちゃん(ごんぶとうどん)
    リボンmayoさん
    リボンさおりんさん→2周目前発見できて良かったexclamation ×2

    4月の参加ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
    リボンかほちゃん
    リボンyu-chan(ゆかりさん)
    リボンjunpeiさん
    リボン西谷さん→1周目先頭じゃなかった？
    リボンtakeさん→水筒ごめんなさい
    リボンしほちゃん→いいペースぴかぴか（新しい）
    週一KJOが予定に入っててくれてありがとうございます顔(笑)

    リボンマキポンさん
    リボンカミヤマさん
    リボンラキラキさん
    リボンgumiさん
    リボンノリヤン
    リボンtamaくん
    リボンエンゼルさん
    リボンみっちゃん
    リボンヤマさん
    こちらもいつもありがとう〜顔(笑)

  • [39] mixiユーザー

    2017年04月29日 10:09

    >>[37]
    そうか。目の付け所が全く逆なんですね。はじめさんは、『ほんまは、私もう少しお話ししたいけど、まだ仲いい人居ないからとりあえず帰ろう。』みたいな。俺が他のチームの練習会に参加したときにそんな気持ちになったから。せっかく電車乗って遠い所来てくれたから、10キロ走ってお疲れ様〜。じゃなんか味気ないなあと思って。この件は、そんなに深く考えてません。昔は、こんなんやったんやで。というくらいです。今後も軽く締めましょう。

  • [40] mixiユーザー

    2017年04月29日 14:59

    >>[39]
    軽く締める際に、残って話したり、ランの相談の有る人、物足りなくてもう少し走りたい方は残って下さいの案内はしましょう。
    また、練習の後に王将に行くとか有ったら、参加のポチする際に、私練習後○○行きますが希望が有ればご一緒しませんか？のお誘いとかも書いて貰える様に誘導しましょう。
    それで、どうですか？

  • [41] mixiユーザー

    2017年04月29日 15:30

    >>[40]
    色々とありがとうございます。
    きっと、おかわりランを積極的に案内することはないと思いますが、餃子とビールが恋しい時は、あんなとこやこんなとこへ積極的に案内したいと思います。

  • [42] mixiユーザー

    2017年04月29日 15:37

    >>[41]
    なんやねん！お茶漬けコース積極的に案内せーや(;_;)昨日は、一人お茶漬け(;_;)

  • [43] mixiユーザー

    2017年04月29日 15:44

    >>[40]
    みっちゃんの言ってるみたいに、案内はしなくていいんです。自然の流れで。

  • [44] mixiユーザー

    2017年04月29日 16:00

    >>[42]
    最近、こっちばっかりで、、、食べる＞走る…。yaMaさん、お茶漬けランの案内は任せます！もちろん付き合いますよ。

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