開催終了4/9 ランチ付中之島ラン(tamaランニングクリニック)
詳細
2017年04月07日 00:20 更新
〜必ず最後までお読み下さい〜
4/9(日)AM10:00〜
集合場所:大阪城公園噴水前右手ベンチ付近(JR森ノ宮駅向かいに進めば、噴水が見えます。)
ランチ付き中之島ラン(10〜11kmぐらい)
〜ランニングフォーム付〜
初心者向けランニングクリニックです。大阪城だけでなく、自ら、コース設計することで、景色を楽しみながら、たまにはランチをテイクアウトし、中之島でゆっくりしませんか？
また、ランニング中はランニングフォームチェックを希望者があれば、説明します。
下記の通りのスケジュールになります。
1. ストレッチ��
2. ランニングフォーム説明
3. 大阪城〜中之島までジョグ
4. ランチテイクアウト
5. 暫し休憩
6. 造幣局場所説明
7. 大阪城
8. 終了
テイクアウトする店→ノースショア
http://
*ペースは初心者でも走れるペースに合わせますが、なるべく止まらず走り続けます。(休憩あります。)
*￥1000ぐらいランチ代が払える余裕があるよう持参をお願い致します。
参加の方は参加するボタンを押した上で、コメントでお願い致します。
あくまで、一番の練習目的は練習の意味を知る事なので、走力レベルは一切問わないです。
3名以上で開催とし、知人等の紹介も可とします。
その時はコメントに知り合い1名参加します。等追記願います。
(知人等の紹介も歓迎です。その際はtama まで一報を！)
締め切りは4/9(土)AM9:00迄
tama
4/9(日)AM10:00〜
集合場所:大阪城公園噴水前右手ベンチ付近(JR森ノ宮駅向かいに進めば、噴水が見えます。)
ランチ付き中之島ラン(10〜11kmぐらい)
〜ランニングフォーム付〜
初心者向けランニングクリニックです。大阪城だけでなく、自ら、コース設計することで、景色を楽しみながら、たまにはランチをテイクアウトし、中之島でゆっくりしませんか？
また、ランニング中はランニングフォームチェックを希望者があれば、説明します。
下記の通りのスケジュールになります。
1. ストレッチ��
2. ランニングフォーム説明
3. 大阪城〜中之島までジョグ
4. ランチテイクアウト
5. 暫し休憩
6. 造幣局場所説明
7. 大阪城
8. 終了
テイクアウトする店→ノースショア
http://
*ペースは初心者でも走れるペースに合わせますが、なるべく止まらず走り続けます。(休憩あります。)
*￥1000ぐらいランチ代が払える余裕があるよう持参をお願い致します。
参加の方は参加するボタンを押した上で、コメントでお願い致します。
あくまで、一番の練習目的は練習の意味を知る事なので、走力レベルは一切問わないです。
3名以上で開催とし、知人等の紹介も可とします。
その時はコメントに知り合い1名参加します。等追記願います。
(知人等の紹介も歓迎です。その際はtama まで一報を！)
締め切りは4/9(土)AM9:00迄
tama
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