KJO&tamaランニングクリニック合同駅伝大会を開催致します。
要項は下記になりますので、ご覧下さいませ。

日時: 3/18(土)19:15〜
集合場所:大阪城公園噴水前右手ベンチ付近(JR森ノ宮駅向かいに進めば、噴水が見えます。)
コース: 約1.25kmコース(噴水前ベンチ近く⇔広場前)
チーム分け:1チーム4〜5人
走行距離: 1人2回走行(約2.5km)
参加費:￥100
参加賞:yama賞→yamaさんが何かプレゼント
tamaクリ賞→My favorite books(5冊)
チーム決めルール:チームリーダーがジャンケンをし、メンバー指定

タイムスケジュール
19:15→集合
19:15〜19:30→自己紹介、ストレッチ、体幹、準備体操
19:30〜19:51→3kmジョグ
19:51〜20:05→もも上げ、流し、参加費の受取
20:05〜20:15→チーム分けジャンケン
20:15〜20:20→チーム間自己紹介
20:25〜21:15→駅伝大会
21:15〜21:25→表彰、解散
(駅伝大会は時間が若干、前後する場合があります。)
(駅伝大会のみの参加はコメントの書き込みと20時迄には集合を必ずする。)
(参加費は20時ぐらいにお渡しをお願い致します。)

※走力レベル関係なく、初心者、経験者共に楽しみたいので、是非、ご参加下さい。
全体的なレベルをまんべんなく平均的にする予定です。
※駅伝大会のみの参加も大丈夫です。
※スケジュール通りに進めたいので、お手伝いもご協力をお願いするかも知れません。

お手数ですが、参加可否を3/18(土)午後1時までにコメントの書き込みをお願い致します。
分かり次第で、早めに書き込みをお願い致します。(人数把握の為)

以上、宜しくお願い致します。

tama