【１０／７（金）】大阪城　夜金ジョグ 2016年10月7日大阪府 | 気軽に初心者ランニング大阪城

開催終了【１０／７（金）】大阪城　夜金ジョグ

詳細

2016年10月05日 10:38 更新

集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　 ①【1周目から参加】１９時３０分　 ②【２周目から参加】２０時０５分
　　　　　　　　　③【３周目から参加】２０時４０分　
　　　　　　　　　途中参加途中離脱自由です。

内容　　　　：　大阪城公園内　
　　　　　　　　５キロコース　：　JOG（７分／ｋｍ）

（管理人の独り言）
まあまあ痩せてきたと思う。
yaMaです。

今日から、何年も続けてきた腕立て伏せをやめて

大胸筋をそぎ落としていく。

それで、何グラムか落とそう。

もう、プロボクサーの減量みたいになってきた今日この頃です。

【業務連絡】
【10／30（日）】第6回大阪マラソン打上げ☆
http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=3&comm_id=6148752&id=80660734

第６回大阪マラソン２０１６
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6148752&id=80710141&comment_count=6

そうだ京都へ行こう

紅葉マラニック

http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6148752&id=80695141&comment_count=1

一度でもKJOに参加された事がある方、こちらのコミュに入って下さい。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4237771&from=home_joined_community

コメント(19)

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[1] mixiユーザー
2016年10月05日 10:41
２０時２０分くらいの参加になります。
２周目おっかけます。
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2016年10月06日 00:07
力石みたいにならんように

参加予定です(^-^)/
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2016年10月06日 10:33
>>[2]
ジョーがみっちゃん、俺、力石。。。

また、去年みたいに撃沈するんやろなあ。。。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2016年10月06日 22:29
>>[3]
廃人役の太っちょジョーです。

今週も参加します🏻
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2016年10月06日 22:57
ヨガが終わり次第、参加します。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2016年10月06日 23:48
参加しまーす❣
よろしくお願いします(o´罒`o)
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2016年10月07日 00:22
>>[4]
あやちんから、商売道具預かってるよ。
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2016年10月07日 06:17
>>[8]
ありがとうございます
では、ちーJOタイムに間に合うように猛ダッシュでお願いします
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2016年10月07日 08:45
2周目に間に合いそうなら行きます
よろしくお願いします☆
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2016年10月07日 16:01
ガンバって付いて行きます～よろしくお願いします(o^^o)
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2016年10月07日 17:31
ガンバって付いて行きます～よろしくお願いします(o^^o)
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2016年10月07日 18:21
仕事が終われそうなので参加させて下さい。
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2016年10月07日 18:35
仕事が終わりません
残念ですがキャンセルします。。。
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2016年10月07日 19:16
ついていけるかわかりませんができる範囲で参加します！宜しくお願いします( ๑⃙⃘ϋ๑⃙⃘ )
- イイネ！
- 返信
[18] mixiユーザー
2016年10月07日 21:57
つながるつながる～
だんだんと涼しくなってきましたね。

今日は規定ペースの7'00"/kと誤差1秒。
文句なしの神ペース6'59"/k！

来週も楽しく行きましょう^ ^
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2016年10月08日 01:12
お疲れ様でした。
走りやすい気候になりましたね。
皆さん3連休頑張って走って下さい
- イイネ！
- 返信