【１０月１６日（金）】大阪城ゆっくりナイ 2015年10月16日大阪府 | 気軽に初心者ランニング大阪城

開催終了【１０月１６日（金）】大阪城ゆっくりナイトラン

詳細

2015年10月11日 14:48 更新

集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　19時30分
内容　　　　：　大阪城公園内　
　　　　　　　　５キロコース　：　２周全員でJOG（７分前後／ｋｍ）
　　　　　　　　　プラス、余力がある人は直線コースで、３ｋｍペース走

（管理人の独り言）
本日、走る事が出来ないので、大阪城公園の階段をキロ/２０分で昇り降り５キロやってきました。
何往復とか数えるのがめどくさいので、５キロ目標で１時間４０分やりました。
往復４０メートルくらいだと思います。計算すると何回登った事になるのかな？

途中、８０歳位のおじいちゃんが『おー長い階段やー。野球少年にはええ練習場所やー

』
って俺見て言っていた。。

コメント(22)

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[1] mixiユーザー
2015年10月12日 17:29
行けたら行きたいんだけど。
次の日あさ早いからな(｡-_-｡)
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[2] mixiユーザー
2015年10月12日 18:19
何往復か数えようかとおもったけど、分からなくなったので、諦めました！！笑

参加ポチっ。
- イイネ！
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[3] mixiユーザー
2015年10月12日 18:26
１２５回登った事になるわ。ふくらはぎがやばい
この疲労が残ってしまうかも。。。
- イイネ！
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[4] mixiユーザー
2015年10月12日 18:34
>>[1]
レース？
- イイネ！
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[5] mixiユーザー
2015年10月12日 18:40
>>[4]
倶留尊山に登山です。行きだけバスに乗らずに走ろうかと思ったり笑
- イイネ！
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[7] mixiユーザー
2015年10月14日 20:29
参加します！
- イイネ！
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[9] mixiユーザー
2015年10月15日 17:58
今週は、一緒に走れる。
嬉しいやろ
- イイネ！
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[10] mixiユーザー
2015年10月15日 18:33
参加します。

またAdidas Yogaに通うので、遅れます。
- イイネ！
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[11] mixiユーザー
2015年10月16日 07:36
はじめて参加するのですが、よろしくお願いします(^ ^)
- イイネ！
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[12] mixiユーザー
2015年10月16日 07:55
参加します。

>>[9] ｙａＭａさん
よかったですね^^
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[13] mixiユーザー
2015年10月16日 07:58
>>[12]
yamaさんが先週みたいに走らなかったら、誰が先頭引っ張る？と焦った(｡>∀<｡)笑
- イイネ！
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[14] mixiユーザー
2015年10月16日 17:21
>>[13]
さおちゃん、今晩スタート前にTシャツだけ取りに行くね！
- イイネ！
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[15] mixiユーザー
2015年10月16日 18:04
>>[14]
了解しました(｡>∀<｡)
忘れず持っていきます。
- イイネ！
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[16] mixiユーザー
2015年10月16日 18:31
遅れるかも、先に走って下さいね。
- イイネ！
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[17] mixiユーザー
2015年10月16日 19:33
すみません仕事長引いててキャンセルしますm(._.)m
- イイネ！
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[19] mixiユーザー
2015年10月16日 21:31
>>[15]
さおちゃん、今日はTシャツ届けてくれてありがとうこれで自分もKJOチームの仲間入り出来た感じするわ～
- イイネ！
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[20] mixiユーザー
2015年10月16日 21:52
>>[19]
いえいえ☆
大会前に無事にお渡しできて良かったです

あの後５分ぐらいしたらみんな集まりました(｡>∀<｡)笑
今日はどれぐらい走ってたんですか？
- イイネ！
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[21] mixiユーザー
2015年10月16日 21:57
>>[20]
5k 5'30"
3k 4'30"
1k 3'25"
合計9kです。

来週は参加予定です
宜しくお願い致します
- イイネ！
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