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開催終了3/6 練習会＠大阪城（梅林コースもあるよ！）

大阪シティランナーズ

大阪シティランナーズ

詳細

2016年02月27日 16:26 更新

お疲れ様です！
マラソンシーズンも残すところ極僅かになって来ましたが…
大阪城の梅林がエエ感じやったので、練習会をしようと思います！
（ええ、ホント気まぐれで企画しています←）

集合時間：3月6日（日）10時00分
集合場所：大阪城公園噴水広場付近（森ノ宮駅に近い方）
練習内容：二時間程度の練習です！
解散：自由（途中で抜けて大阪城散策していただいても構いません♪）

最初に梅林の横を通るコース(約3.5km)をゆっくり走った後、
各自ペース走などに別れたいと思います。
なのでコース�、��△領�れになる予定です。

コース�　�約3.5kmキロの梅林コース(下記URLのCコース)
コース�◆�片道約1.5kmの往復コース
（参考：http://4.bp.blogspot.com/-YJcbLQPLlzc/VRvrZI3aViI/AAAAAAAADHo/husQaQWZgpY/s1600/038.jpg）

梅林コースは観光客も多いので、1,2周に留めたいと思います。


流れ：自己紹介後、はじめの梅林コースを全員でジョグ
その後本番練習スタートします。
※各自事前にストレッチをお願いします。
本練習前にペース分けしますので、なるべくグループで走りましょー！
途中参加も可能！！


【アフターラン】※希望者のみ
　→王将か純華楼で中華→解散
ランベースなどでシャワーを浴びる方も多いので、
練習会後に一旦解散し、再集合しましょう〜

（注意事項）
・貴重品は自己管理をお願いします。
・当日は走れる格好で集合願います。
・荷物についてはロッカー（駅や公園周辺）を使われたり、当日にブルーシートを持っていくので、そこに集めましょう。
キューズモールのadidasランベースも使えます。
ご参考までに。
その他周辺にはランニングステーションもありますのでご活用ください。
○adidasRunbase
http://adidas.jp/running/runbase/osaka/sp/
○ジョグリス
http://osaka.joglis.jp/about/access.html
○ジョグスタテラス
http://www.jogstyle.net/


トタキャンもドタ参も大丈夫です。
参加お待ちしています。

コメント(20)

  • [1] mixiユーザー

    2016年02月27日 17:15

    篠山で行けないです。

  • [3] mixiユーザー

    2016年02月29日 00:38

    >>[1]
    篠山に出られる方多いと思うので、少なくなるのは覚悟のうえです(笑)
    いいタイムでゴールされることを願っています！

  • [4] mixiユーザー

    2016年02月29日 00:40

    >>[2]
    お願いします！恐らく篠山などの大会で、人数も少人数になりそうなので物足りないかもしれませんが(笑)
    あと、イベントへの参加ボタンも押していただけるとありがたいです(；´∀｀)

  • [6] mixiユーザー

    2016年03月01日 22:51

    行けそうなんで参加します電球

    梅林、夜行ったら真っ暗やけど日中やったらきれいやろねぴかぴか（新しい）

  • [7] mixiユーザー

    2016年03月04日 07:30

    今回は参加者少ない中、表明ありがとうございます！(笑)

    ただ、雨確実なら中止もあり得るので、
    中止の場合は前日の22時までにアナウンスします(^_^;)

  • [8] mixiユーザー

    2016年03月05日 00:24

    天気が大丈夫そうなら行きます！

  • [9] mixiユーザー

    2016年03月05日 19:00

    >>[8]
    おっけーです！！

    天気も曇りそうなので、明日は開催します！！(ﾟ∀ﾟ*)

  • [10] mixiユーザー

    2016年03月05日 19:32

    参加しまーす！よろしくお願いしまーす！

  • [11] mixiユーザー

    2016年03月05日 21:06

    参加しますっ！
    よしきくん企画ありがとう＼(^o^)／

  • [12] mixiユーザー

    2016年03月05日 21:11

    ジョグの予定で参加します〜。アフターは先約のため不参加であせあせ（飛び散る汗）

  • [13] mixiユーザー

    2016年03月06日 08:27

    ドタ参させてください☆長いこと走ってないので、途中からぶらぶらマイペースになると思います…

  • [14] mixiユーザー

    2016年03月06日 09:41

    気が付けば参加者、結構増えましたねΣ(ﾟДﾟ)！？

    今日はよろしくお願いします〜
    僕は那覇マラソンのシャツを着ていくので、初参加の方は噴水前でそのシャツを目印にして下さいm(_ _)m

  • [15] mixiユーザー

    2016年03月06日 13:26

    今日はお疲れ様でした〜
    人も意外と集まり、ペース走も出来たので満足してます(ﾟ∀ﾟ*)
    (最後のキロ4で1.5kmは、色々飛び出るかと思いましたが！笑)

    不定期開催なので、また気が向いた時に企画します。
    ありがとうございました〜ヽ(°ω°)ノ

  • [17] mixiユーザー

    2016年03月06日 20:19

    今日は皆さんお疲れ様でした。
    天気が良くて少し暑いぐらいでしたね。
    梅もきれいに咲いてたし、
    最後ペースを上げて走れたのでいい練習になりました走る人
    またよろしくお願いします双子座

  • [18] mixiユーザー

    2016年03月06日 20:39

    みなさん、今日はお疲れ様でした。yoshikiさん、企画ありがとうございます。
    久しぶりにわいわい話しながらのジョグ、とても楽しくスッキリしました。気まぐれ企画、また楽しみにしてます！

  • [19] mixiユーザー

    2016年03月06日 22:38

    yoshikiくん　今日はありがとうございました！直前にバタバタと人数が増え
    みんな話せるペースで走れて楽しかったです！るんるん
    暖かくなってきたのでまた参加しますね〜。

  • [20] mixiユーザー

    2016年03月06日 22:58

    >>[15] 今日はありがとう(*´∀｀)お陰で１人でペース走せずに済み、いい練習になりました૧(●´৺`●)૭

    またよろしくお願いします表情（嬉しい）るんるん
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  • 2016年03月06日 (日)
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参加者
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