あざいお市、淀川リレーマラソン、阪神競馬場リレーマラソンに参加されたメンバーの皆さんお疲れ様でした
台風の影響で今日は走れなかったメンバーも多いと思いますが、明日は長居でおもいっきり走りましょう。


10月14日長居公園火曜日練習会

【開催日】　　10月14日　(火)

【開催場所】　長居公園

【集合場所】　スタジアム付近の周回コースのグリーンの吊時計の下

【集合時間】　２０：００〜集合
　　　　　　　２０：１０　スタート
　　　　　　　２１：２０　集合　解散

初めての方は自己紹介お願いします。

・基本10キロ走です。
・ペース走、ジョギング、何でもＯＫです。
・集合時間までにウォーミングアップはすませて下さい
・ペースは各自でお願いします。・スタートから1時間くらいで終了します。
・途中参加　途中帰宅もＯＫなので、気軽に参加して下さい。

つるが丘温泉
http://loco.yahoo.co.jp/place/7526dfd474210639d89e20a29b37807541697a8f/f