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開催終了パレ1 初ソフトテニスin明治神宮外苑前テニスコート

pallet -天狗

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詳細

2013年06月26日 06:26 更新

パレメン初ソフトテニス（≧∇≦）

基本練習1時間30分
パレ試合1時間30分

ブランクある人も、初心者の方も、自信がある方もみんな楽しくやろう(^o^)/

練習内容

前衛も後衛もストローク・ボレーやります（≧∇≦）
乱打、ストローク練習(手出し)、ボレー(正面)
サーブレシーブ、試合または補強練習追加(後衛＝ラケット出し一本打ち、前衛＝ポーチボレー)

試合は状況にあわせて3ゲームか1ゲームでペアーはランダムでペアー入れ替わり制

コメント(5)

  • [1] mixiユーザー

    2013年06月26日 13:08

    回り込んでの一本打ち(手出し)ガッツリと、
    フォア10本、バック10本したい(´д｀)
    ん〜10本じゃなくてガッツリたくさんした方が
    うれしいなぁ…(；´_ゝ`)笑

  • [2] mixiユーザー

    2013年06月26日 23:18

    >>[001]

    のんちゃんの意見採用(*^o^*)

    ちなみに後衛練習は手出しフォア・バック定位置で考えてたからフォア回り込みにしようかな(≧∇≦)

    10本打てるかわからないけど時間制で考えてるからたくさん打てたらいいね(^O^)

  • [3] mixiユーザー

    2013年06月26日 23:40

    >>[2]
    手出しじゃないのもできたらしたいなっ！
    ボールとの距離感忘れてるからさ笑
    打ってきたボールを自分のよいフォームで全部打てるよう練習したいな！

  • [4] mixiユーザー

    2013年06月26日 23:54

    >>[003]

    よしのんちゃんの為に様子を見てラケットで球出ししてあげる(*^o^*)

    ブランクありあり球だしだけど我慢してねん(笑)(^_^)v

  • [5] mixiユーザー

    2013年06月26日 23:57

    >>[4]

    Pちゃんサンクスー！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
mixiユーザー
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