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開催終了14年12月6日(土) 12時30分練習開始@文京区スポーツセンター

詳細

2014年12月03日 00:40 更新

・電車 東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 徒歩5分

東京ピンズの練習会です。
メニューに沿って練習したい方にオススメ!
久々に打つ方はお好みメニューでどうぞ!
興味のある方はぜひご参加ください

時間:12:30 〜 15:00
費用:260円
運動着、ラケット、シューズ、ボール、タオルはご持参ください。

よろしくお願いします。

======== 練習メニュー ===================
練習内容に迷った時には、↓どうぞ!

1:フォア/バック(クロスとストレート)
2:ツッツキ(短め×ストップ)
3:ドライブ/ブロック
4:切り返し(フォア×バック)
5:切り返しフットワーク(バック×フォア×飛びつきフォアなど)
6:3球目攻撃(コースお好み!)
7:2球目攻撃(チキータやフリック)
8:サーブレシーブ
9:お好み練習
10:ゲーム(ダブルス・シングル)
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コメント(4)

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  • 2014年12月06日 (土)
  • 東京都
  • 2014年12月05日 (金) 締切
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参加者
1人