次回の東京アーバンシラット週末練習会のお知らせをいたします。

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　５月２９（日）東京アーバンシラット週末練習会
　http://urbansilat-website.com/custom42.html
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　シラットに興味があるけどちょっと敷居が高い・・・。難しそうと敬遠されている方のために最初のクラス１は出来るだけわかり易く個々の技法を分解して練習いたします。

　続けてクラス２とクラス３はナイフディフェンスなどの特殊技法、カランビットなどの特殊武器をメインに行う予定です。

　＊参加されている方々のレベルに合わせてカリキュラムは柔軟に変化させますが、難しすぎる、あるいは簡単すぎる場合はお知らせください。
　＊内容は独立しておらず、全てがリンクするようにカリキュラムを組んであります。
　＊基本的に激しい動きは行わず、”ゆるい”練習が中心ですので武道、武術、格闘技やスポーツ経験などは一切問いません。
　＊どうしても男性の参加者が多めとなってしまいますが、女性のご参加大歓迎です。　　　というか是非来てください（＾＾；。

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　5月29日（日）１８：３０〜２１：２０「東京代々木アーバンシラット週末練習会」カリキュラム
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＊1クラスは50分単位となります。
　＊上記時間内の3クラス合計150分の練習となります。
　＊参加者の反応を見て練習内容は柔軟に変えていきますが、予定としては下記のカリキュラムを行う予定です。
　＊途中所々で短い休憩を挟みます。
　＊時間の関係で全てのカリキュラムが消化できないこともありますが、ご了承下さい。

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　クラス１：ベーシックシラット
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　・肘ブロック
　・肘のコンビネーション
　・KILAP（二人一組で型を繰り返す最重要練習）
　・シラットの基本的な受け技
　・シラットの基本的な投げ技
　・シラットの基本的な関節技
　・シラットの基本的な関節技

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　クラス２：ナイフディフェンス
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　・ナイフ攻撃を受けるための構え方
　・ナイフ攻撃の受け方
　・ナイフを持った腕を破壊するための各種技法
　・各種ディスアーム
　・ナイフディスアームのコンビネーション

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　クラス３：カランビット
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　・カランビットについての基本的な知識
　・カランビットの持ち方、構え方
　・攻撃のアングル
　・コンビネーション
　・カランビットを使用した投げや関節技
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　↓詳しくは下記リンク先をご参照ください＾＾。
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　５月２９（日）東京アーバンシラット週末練習会
　http://urbansilat-website.com/custom42.html
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　よろしくお願いします（＾＾。