あけましておめでとうございます。

今年も実践忍術ワークショップを、宜しくお願いします。

【会場】
1/9(日)立川
六尺棒術他。
1/16(日)阿佐ヶ谷
体術。
1/23(日)西荻窪
体術。
1/30(日)立川
六尺棒術他。

時間は全て09〜12時。
※?参加希望日の４日前迄にメールボックス迄連絡願いします。
?集合時間は、西荻窪・阿佐ヶ谷・立川共に08:50です。
?六尺棒術は、槍術・薙刀術の基礎。六尺棒を持参出来る方。貸出は応相談。地下足袋を持参ください。
尚、気温・天候により、体術(座型等)や手裏剣術等室内に変更になる場合があります。
?予定日以外の土曜・祝日希望の方は、立川に限り、別途応相談です。

【参加費】
初回2000円。
以降2500円です。

【持ち物】
運動着・水分・着替え・足袋(又は靴下)・棒術は六尺棒と地下足袋

【メニュー】
・竜体運動(忍者版ストレッチ)
・歩行法
・構え含めた基本的な忍術動作
・体変術(反撃受身動作)
・打撃蹴り(独特の打撃蹴りです)
・簡単な体術(崩し技、忍者版関節技等)
・手裏剣等々武器術の基本(シーンあり)

参加お待ちしてます。