皇居をゆるランしまーす。

ラン後お時間がある方は、ランチをご一緒しましょう☆


以下、詳細です。

■日時：
6/16日（日） 10:00〜

※10:00にはスタートできるよう、9:50までに集合をお願いします。
※雨の場合は、￥原則中止ですが、特に連絡はしませんので自己判断でお願いします。

■集合場所：ジョグリス内ロビー（半蔵門線 半蔵門駅徒歩3分）
http://www.joglis.jp/about/access.html

※もしも混雑で施設が利用出来ない場合は、ランステ麹町店もご検討ください。

ランナーズステーション麹町店
http://runsta.jp/contents/koujimachi.html

■ペースについて

1周目のペースはいつもかなり遅いので、あんまりトレーニング向きじゃないかもしれませんが、みんなでゆるく楽しく走りましょう！

2周目以降は、バラバラにどうぞ！

■ランニング距離：お好みに合わせてご選択ください

1) ゆっくり楽しみたい方は1周（5キロ）30〜40分程度
2) しっかり走りたい方は2周（10キロ） 60〜75分程度
3) ストイックにトレーニングしたい方は3周以上

■参加費：JOGLIS ロッカー／シャワー等施設利用料のみ(700円）

■持ち物：ランニングできる格好、タオル

■当日不参加の場合は、開始時間までに不参加ボタンを押して頂ければOKです

■当日遅刻の方もお待ちしませんので、予めご了承下さい