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ピラティスStyle〜chouette〜 Chikakoです

★☆★【コラボ企画】ピラティス＆育児講座「怒らない子育てスキルでニコニコ親子」★☆★

新年度の4月は、育児講座とシナプソロジー(脳の活性化プログラム)とのコラボ企画を開催します！
講師は、上田夫妻、私の弟夫婦です！
育児スキルトレーナーである弟に、ついイライラして怒ってばかりの子育てを変える秘訣を教えていただきます。
怒らないで子育てできたらどんなに幸せなことか。。。
私自身、息子とのバトルが絶えない日々なので(汗)、今回、話を聴くのがとても楽しみです♪

また、理学療法士（PT)である弟の奥さんには、シナプソロジー(脳を活性化させるプログラム)をピラティス前の導入で行っていただきます。
とても楽しく、場の雰囲気が和むこと間違いなしの頭の体操のようなものです。
ピラティスの前に行うと集中力がUPし効果的です！

子連れで貴重なお話が聴ける良い機会ですので、お友達も誘って是非ご参加下さい♪
尚、今回は日曜開催のため、ご夫婦でのご参加も歓迎いたします！お子様連れでのご参加OKです！

知って為になる講座を聴いて、笑顔いっぱいの親子を目指しましょう！

《当日の流れ》
★シナプソロジー（10分）★（講師：上田 和子）
新しい刺激に反応し脳が混乱した状態を作ることで脳を活性化させます。
その結果、注意機能や判断能力などの認知機能を高めることが出来るプログラムです。


★ピラティス（40分）★（インストラクター：松宮 千夏子）
4月の通常レッスンの内容を40分にギュッと凝縮してお届けします！

☆体の動きが良くなる！なめらかボディピラティス☆
〜関節の可動域を広げて、体も心も軽やかに〜

セラバンドを効果的に使いながら、背骨、肩関節、股関節、足首などを動かして、関節の可動性を高めて行きます。
ピラティスで、体の動きを良くして心も体も軽やかに！なめらかボディを目指しましょう！

＜休憩＞

★育児講座（40分）★（講師：上田 泰弘）
「怒らない子育てスキルでニコニコ親子」
親になったら自然とできるもの、親ならできて当然と思われてしまう子育て、でも練習したことないですよね。
子育てスキルの素振りをしてみましょう。

【講師プロフィール】
小田原市で児童相談のケースワーカーに5年従事。
CSPという育児技術を伝えるトレーナーを県内で養成する活動も初めている。


【日時】4/20(日)　10：00〜11：40

【場所】瀬谷センター 練習室
（相鉄線 瀬谷駅南口より徒歩１０分）
http://seya.seya-npo.org/
駐輪場あり、駐車場なし（近隣にコインパーキング、オリンピックさんがあります）

【料金】1500円
※コラボレッスンのため、初回体験料金、お友達紹介割引、サービスチケットのご利用はできません。

【定員】10名様

【持ち物】
・水分補給用の飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装（ジーンズ不可）
・お子様のお出かけグッズ等
※体操マットの無料貸し出しあり（マイヨガマット持ち込みＯＫ）

※レッスン中の万が一のケガや事故は責任を負いかねますのでご理解のほどよろしくお願いします。（お子様を含む）
※保育士は居ませんので、お子様は自主保育でお願いします。
※お子様のお菓子等は、アレルギーのあるお子様へのご配慮から、お母様の目の行き届くレッスンの前後のみに限らせていただきます。


ご参加ご希望のあなたは、今すぐこちらのコメント欄に書き込むか、chikakohappy2525@gmail.comまでご連絡下さい
あなたと素敵な時間を一緒に過ごせることを楽しみにしています☆

ピラティスStyle
〜chouette（シュエット）〜
代表 松宮 千夏子