こんにちわ。
今回は、ミニ講座の案内をさせてください。


６月２８日より、４回構成で、千葉県千葉市緑区おゆみ野の“カフェふらっと”にて


「子育てを楽しみながら自分が輝ける講座」

を開催することとなりました。


子育てをしていると、どうしても、自分の事は後回しで
子どもに、旦那に・・・と自分を犠牲にしがちですが、
そんな中で、少しでも“自分を大切”にストレスケアが
出来たらいいなと思い、この講座を開催する運びとなりました。

第3回目は、私の師匠である早川菜々先生 をお呼びして、

PMS（月経前症候群）の講座を織り交ぜて頂けることになりました。
その回だけの、単発参加ももちろん大歓迎です。


詳細は、下記に記載しております。
ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。


日程：（回数）6/28　9/6　10/11　11/15（４回構成）


時間：10時半〜12時
　　　（皆さんの体験談、質疑応答も含め1時間半）


場所：カフェふらっと

料金：毎回、ランチ付きで15000円
　　　単発参加の場合、3000円、PMSは5000円
　　　（ランチ代は別途各自でご負担下さい。）



第一回（6/28）「子どもと楽しく付き合う方法」　　　　　　　　

イライラの原因を知って、子どもと楽しく付き合いましょう。


第二回（9/6）「私も子どもも一緒に輝く」

それぞれが楽しく過ごすための栄養補給


第三回（10/11）「日々を快適に過ごすために」
（この回だけ、２時間を予定しております。）

女性である以上、毎月くる月経によって乱れる心身バランス。
月経前のイライラの原因とは？PMSについて


第四回（11/15）「自分でできるストレスケア」

自分自身でストレスの解消法を学び、日々をラクに過ごしましょう。

問い合わせ先：メールでも、HP からでも、ご自由にどうぞ。

　　　　　　　http://therapist-aun-1.jimdo.com/