ダンスインストラクター、
コリオグラファーのMari Asariが、
Toronto Canada & Harlem NYCで学んできたヨガをお教えします。

ヨガはムービングメディテーションであり、
カラダのバランスを整え、健康になると同時に
精神的安らぎと集中力を得るためのものです。

自身、３年以上ダンサーとしての活動を休止し、
増加した体重、立ち仕事で悪化した腰痛を、
ヨガと食生活で10kg減量、改善し、
怪我なくダンス活動を再開でき、今も問題なく維持しております。

これもすべてヨガとヨガを教えていただいた先生方、
一緒にクラスをシェアしてきたみんなのおかげだと思っております。

この私の経験を生かし、少しでも、
カラダの不調に悩んだり、何か始めたいけど迷ってる方の
助けになれればと思い、
今回この秋限定ワークショップを開催します。

ベースとなっているヨガスタイルは、
・Hatha Yoga
・Sivananda Yoga
・Bikram Yoga
ダンススタイルは、
・Classic Ballet
・Modern Dance
・Jazz Dance(StreetJazz, SlowJazz, Lyrical)
・Dance Hall Reggae(80',90'Style)
・Old Style HipHop　etc....

今回、私の考えたヨガスタイルを提供しますので、
初心者の方もお気軽に参加ください。

内容＊Asari Yoga Autumn Work Shop 2012

日程＊2012/10/01 〜2012/11/30（期間限定）
朝クラス＊月〜土　10:00〜11:30am
昼クラス＊月、水、金　2:30〜4:00pm
夜クラス＊火、木、土　7:00〜8:30pm
＊お休みをいただくこともございますので、ご了承ください。
お休みをいただく際は、 店舗看板、各コミュニティにて前もってご連絡いたします。
下記連絡先からメールでのご確認が便利です。

場所＊多目的スペース〜5th Rent Space〜
住所＊熊本市北区釜尾町160-1 コーポ銀杏1F

料金＊1Class Visitor/1500縁
　　＊4Class Tickets/5000縁
　　＊30Days Unlimited/10000縁（購入日より30日間有効）

＊初回限定キャンペーン！2Weeks Unlimited/2500縁（購入日より14日間有効）
＊動きやすい服、タオル、ヨガマット(なければ大きいバスタオル)を持参ください。
＊グループレッスン、出張クラスも別途ご相談ください。

なにかご質問ご要望があれば、下記までお気軽にお問い合わせ下さい。

＊お問い合わせ先＊
■多目的スペース〜5th Rent Space〜
TEL＊ 080-4331-4371
Mail For Yoga Work Shop＊ crown0113sec-asariyoga@yahoo.co.jp

上記へメールして、レンタルスペースで開催される
ヨガワークショップ日程（変更事項含む）や
今後開催されるマーケット、ワークショップ日程などを受けとれます。
上記メールアドレスまで、
《氏名》
《性別》男性／女性（どちらか選択してください）
《年齢》（大体で結構です）
《メールアドレス》
《どこでお知りになりましたか》
《５thRentSpace イベント情報メールの希望》有／無（どちらか選択してください）
《ご質問》
を送っていただけると幸いです。

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