女性限定☆お子様連れ
骨盤講座&ピラティス

・骨盤の歪み気になりませんか
・楽しく一緒に体動かしませんか

お子様は同室で保育士が見ています
レッスンは大きめのバスタオルと動きやすい服装で大丈夫です
レッスンは１時間程度で終了です

場所
千曲市更埴文化会館
あんずホール
(鏡のあるお部屋)

開催日
前半骨盤講座
８月３･６日

後半ピラティス
８月
１０･１７･１８・２０日
参加費
６００円
お子様の保育料+１００円(人数は関係なし)

時間
１０時〜受付
１０時１５分〜開始

定員
１２名様

お申し込み方法
名前
住所
電話番号
＊参加可能な日にち
→ri_mo_ne@yahoo.co.jp

夏休みなので上のお子さんも是非ご一緒に

ピラティスコミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4094524&guid=ON

ヨロシクお願いします 服装
動きやすい服装


持ち物
・印鑑
・飲み物
・大きなﾊﾞｽﾀｵﾙ(ﾏｯﾄがある　方はお持ちください)
・ﾏﾏのそばにいれるお子さ　まはﾊﾞｽﾀｵﾙをもう１枚持　ってきてください
・ﾀｵﾙ(ﾋﾟﾗﾃｨｽで使う事があ　ります)
・ﾌｪｲｽﾀｵﾙ(汗拭き用)