★☆お待たせしました！！室内キャンドルヨガ企画です☆★

・山頂ハイキング！オリジナルコースを２時間程ウォーキング。
（ビューポイント有の写真を撮るのも撮られるのも（笑）楽しいコースです！）

・みんなでお茶会で温かい飲み物やケーキを食べてホッコリ。

・森林の中のガラスハウスでキャンドルヨガ約１００分！！

【キャンドルヨガの効果】
キャンドルの灯りのゆらぎは波、人の心拍数と同じリズムのゆらぎであると言われています。今のストレスが多い現代、灯りを見つめることで、より癒し効果を高め、森林の倍程のマイナスイオンを感じストレスを開放していきます。


●しかも！！行きも帰りも送迎バスでJR六甲道・阪急六甲まで直通です●

【日時】１２月９日（日）

【集合】阪急六甲駅前　１３時　（昼食は各自で済ませておいて下さい）

【料金】２０００円（往復バス代金＋ヨガ代金＋会場費）
　＊お茶会の飲食代金は自己負担です＊

【当日の流れ】
１３時：阪急六甲駅前集合→１３時２５分：バス乗車→１４時：六甲山ホテルハイキング開始→１６時：お茶会（サウスロード）→１７時：キャンドルヨガ開始→１９時：バス乗車→１９時３０分解散！

【ヨガクラス】１７：００〜１８：３０位（１００分程度）
　　 ヨガ講師→SHIN（YOGAarc)http://www.yogaarc.com/


内容としては前半はピラティスボールという直径２０ｃｍくらいのボールを使ながら、カラダをストレッチしたり、カラダの体幹を 鍛えて頂くようなエクササイズも入れていきます。
後半はヨガのポーズを取りながら、カラダを気持ちよく動かして頂ける内容を考えております★★★


【備考】あくまでヨガの講師代金のみですのでハイキング中のケガは自己責任になります！気をつけましょう。


【人数】バス乗車人数、会場に限りがありますので人数に達次第締め切ります。


【持ち物】飲み物（充分に）・雨具・防寒着
　ヨガ用→バスタオル（絨毯は敷いてあります）
＊更衣室があるので、ヨガ前には着替えれます！リラックスウェアがオススメ。


◆キャンセルについて◆
帰りは山頂からのシャトルバスを利用します。あらかじめ人数などを予約しているので、前日・当日のキャンセルはご遠慮下さいマセ。