１０月最後の日曜日(2012.10.28) 

日本３大夜景の一つでもある摩耶山・掬星台におきまして山ＹＯＧＡ企画と宙(そら)ＹＯＧＡ企画を同時におこないます

★★★ 夕日の中でヨガをして、満月が近いですので満月のハーブティーで飲んで カラダをポカポカさせて下さい!(^^)! 
そのあと、オテル・ド摩耶でお風呂に入るもよし！！(525円) http://www.hotel-de-maya.com/ 掬星台にて星空を鑑賞するもよし！！ 夜景を楽しむのもいいでしょう★★★ 


【コースタイム】 まずは三宮(11:00)⇒新神戸(11:30)⇒布引の滝(すぐ)⇒布引貯水池(12:10)⇒市ヶ原「トイレ休憩」(12:30) ⇒トエンティクロス(途中で休憩をはさむ)⇒森林植物園分岐(14:20)⇒桜谷道(15:00)⇒摩耶山・山頂(16:00) 休憩タイムを入れて5時間を予定しております

★★★ リラクゼーション・ヨガ(16:00~17:15頃) この日の「日の入り」が17：10予定です。（標高0.0Ｍ） ヨガの最中に日の入りをしますので、そのあとは 夕焼けから夜空に変わる時をまったりしながら すごしませんか？？？ 


●山ヨガのみの参加もＯＫ♪です。時間までに山頂に来て頂ければ〜♪トレランの方〜ロープウェイでの方〜ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ●

【レッスン代】 1500円(ヨガのレッスン代だけで、山のガイド料は含みません) ＊交通費などは別途かかりますので、自己負担でお願いいたします。 

山頂から阪急六甲まで(阪急バス９００円) ロープウェイ８６０円 

【集合場所】 ＪＲ三宮　中央改札前 11:00 

【解散】 山頂・掬星台17：30頃 

【持ち物】 レジャーシート・ランチ・タオル・水分・手袋(あれば)・ライト(あれば)・ 着替え、お風呂セット(必要な人)・保険証のコピー(緊急用に)・おかし(必要な人) 地図(こちらでも全員分用意しますが) 

※※夕方は寒くなるので防寒着を必ずお持ち下さい！※※

【お問合せ】 
YOGA arc(ヨガアーク) 担当：shin(シン) yogaarc@willcom.com 
◆mixi(担当：きな子) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6045236 
◆YOGA arc(ヨガアーク) http://www.yogaarc.com/ http://www.facebook.com/YogaArcyogaaku 
◆山ＹＯＧＡ http://www.facebook.com/trek.yoga