今日は「きっかけレッスンピラティス！」のご案内です。

今日も寒いですね〜。
来週よりピラティスレッスンが始まります。
インナーマッスルを鍛える事で新陳代謝アップ、姿勢改善、
小顔、嬉しいダイエット効果もあります。
寒さで縮んだからだを気持ち良く開放させてあげましょう♪
初めてのかた向けです、安心してお気軽にご参加ください。

日程：11月20日（火）11:00〜12:00
　　　11月22日（木）11:00〜12:00/19:00〜20:00
　　　11月27日（火）11:00〜12:00
　　　11月29日（木）11:00〜12:00/19:00〜20:00
　　　12月11日（火）19:00〜20:00
　　　12月18日（火）11:00〜12:00/19:00〜20:00
　　　12月20日（木）11:00〜12:00
費用：1,575円
定員：各４名
　※　動きやすい服装でお越しください。