8月25日北摂ヒルクライム練します。

上福井〜天狗岩⇒171⇒勝尾寺⇒高山⇒妙見山⇒五月山ってな感じです。

獲得標高は勝尾寺から高山抜きで1500ｍ以上
（勝尾寺から高山の獲得標高が分かりません）

上る山の詳細は、関西ヒルクライムTTに乗ってます。↓
http://cyclett.dip.jp/cycleTT/Top

妙見山から五月山は行きかたあんまり覚えてないのでスマホ見ながら行く感じになるので
道知ってる人いたら助かります。

次の日堺浜でガチ練なので筋肉痛にならない程度のゆるい強度の予定です。
心拍145〜155なイメージ。
天狗岩では多分160超えますが笑

集合場所：ローソン茨木上郡2丁目店（171と110が交わる付近）
集合時間：7時30分

とりあえず今のところの参加者は↓
・トンカツ
・モンチャン
・サブレさん
・うえさん
・モンチャンの生徒さん