今年も、全六甲縦走大会（以下全縦）が近づいてきました
全縦とは、須磨浦公園〜宝塚５６kmです
今年は、11月の11日、23日に開催されます
毎年5000人くらい参加する関西の山では、最大のイベントです
ちなみに、今年の参加は既に締め切っています（完売）

その中でも、最も難所の３つの山を縦走してみませんか？
全縦に参加される方は、練習、下見代わりに。
参加されない方も、達成感を味わってみませんか？
累計標高差は1500mになり、アルプス並みになります
各山頂、ポイントからは、絶景が多くあります

?菊水山(450m)
参加者の誰もが認める、全縦の難所ですが、須磨スタートと違い、鵯越スタートですので、比較的スムーズに登れます
３００mの急坂を一気に登ります
?鍋蓋山(480m)
菊水山同様に、急坂ですが、勢いで登っていきます
?摩耶山(700m)
摩耶山だけを登る場合は、楽に登れますが、ここまでで既に足は疲れた状態になっているため、天狗道はかなりの難所になります

【コース】
全縦走路を正確に進行します
鵯越駅〜菊水山〜鍋蓋山〜市が原〜摩耶山(15:00)
下山は、参加者さんの体力を考え、ロープウエイを使います（\860)

途中リタイア自由です
リタイア場所　　エスケープ場所
菊水山　　　　　　鈴蘭台駅（約９０分）
市ケ原　　　　　　新神戸駅（約５０分）　　　

【レベル】　中級
　　　　　　初心者のかたは、無理です
　　　　　　初級のかたは、体力、脚力が必要です

【持ち物】　トレッキング、トレランシューズ
　　　　　　速乾性のある服装
　　　　　　水分　１．５ﾘｯﾄﾙ
　　　　　　タオル、食料
　　　　　　あればストック

【募集人員】参加のハードルが高いため、制限は設けません

【確認事項】各自の責任で参加ください