５月２７日は『チャレンジデー』です
カラダを動かしてみませんか？
チャレンジデーをキッカケに『健康づくり』の第一歩･･はじめてみませんか

メイン会場の『長坂まちなか公園』では
　　★午前６時３０分〜「ラジオ体操」　
　　★午前９時〜「健康の〜びのびリズム体操」
　　★午前11時〜「リズム体操」　
　　★午後２時〜「みんなの体操」　
　　★午後４時〜「リズム体操」

いずれ時間も参加は自由です。みんなでカラダを動かしましょう

チャレンジデー公式ＨＰはこちらから･･
http://www.ssf.or.jp/ev_cha/index.html

この日だけスポーツや運動をしようということではなく、
この日をキッカケに『生活』の中に『運動』を取り入れようということで、
今回は北杜市もチャレンジデーに参加しています。
公式ＨＰからの抜粋ですが『基本ルール』です。

実施日時
　　毎年５月の最終水曜日　午前０時〜午後９時
　　今年は５月２７日の水曜日の開催です
対戦方法
　　１５分間以上続けてスポーツや運動した『住民の参加率』を競い合います。
　　参加率（％）=　参加者数÷　人口
　　今回、北杜市の対戦相手は茨城県の常陸太田市です
旗の掲揚
　　対戦に敗れたまちは、翌日から１週間庁舎のメインポールに
　　相手のまちの旗を掲揚します。
参加方法・参加対象
　　当日そのまちにいる全ての人が参加可能。
　　住民以外に在勤在学者、観光客も参加対象になります。
　　参加対象者の性別や年齢による除外規定は設けません。
実施種目
　　１５分間以上継続した運動やスポーツであればどのような種目でもＯＫ。
　　運動という観点から、ゴミ拾いや花植えなどの美化活動や畑仕事でも
　　とにかくカラダを動かすことであればＯＫです。
実施場所
　　北杜市内であれば自宅や学校、職場、スポーツ施設、広場などどこでもＯＫ
　　今回、メイン会場は長坂町の『まちなか公園(グーチョキパーク)』です。
参加報告
　　１５分間以上運動された方は、北杜市役所生涯学習課社会体育担当、
　　または各教育センターへ電話かＦＡＸで報告してください。
　　北杜市役所生涯学習課社会体育担当
　　　　　　　ＴＥＬ０５５１−４２−１３７３・ＦＡＸ４２−１１２４