きららシティホール＆高根保健センターにて無料体験ヨガ教室を開催いたします。

ヨガは心とカラダの会話。
眠っている細胞を開花させしなやかなボディに創りなおします。
ポーズ（アーサナ）と呼吸（プラーナーヤーマ）で心身ともにリラックスし初心者の方でも気軽にヨガを体験できます。

標高1000ｍの大草原の空気が新鮮な八ヶ岳はヨガを行うのに非常に適している環境です。

無料ですのでこの機会に是非体験してみてください。

☆☆☆☆キららシティ教室☆☆☆☆

日時：?１０月１５日（月）
　　　?１０月２２日（月）
　　　
時間：?２：００〜３：３０ＰＭ
　　　?４：００〜５：３０ＰＭ（呼吸法を中心としたやさしいヨガ）
　　　?６：４５〜７：４５ＰＭ

場所：きららシティホール


★★★★高根保健センター教室★★★★

【日時】?１０月１８日（木）
　　　　?１０月２５日（木）

【時間】７：３０〜９：００ＰＭ

【場所】高根保健センター


ヨガマットは数枚用意をしていますが、足りなくなる恐れがありますので
マイマットをお持ちの方はご持参ください。

お問い合わせ、お越しになる方、詳細は私、８１０に直接メッセージをお送りください。


http://asa-pro.net/
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日本一の朝プロジェクト
こちらでもヨガを教えています！