10/2(日) 狩野川河川敷練習会 2016年10月2日静岡県 | みんなでランニング in 湘南駿河

開催終了10/2(日) 狩野川河川敷練習会

詳細

2016年10月01日 08:02 更新

狩野川河川敷にて、サイクリングロードを利用した練習会を行います。
コースは日守大橋(函南町)⇔修善寺橋の往復。
距離は28キロ前後を予定しています。
ペースはいつも通りにゆっくり目で、上り坂があれば歩きます。
そんなゆる～い練習会ですが、良かったら一緒に走りましょう

集合：日守山公園の無料駐車場 AM9:00

コース：日守大橋→修善寺橋→日守大橋

距離：28キロ

難易度：体力 ★★★☆☆ 技術 ★☆☆☆☆

コース上の

:あり(各所)

参考サイト
https://www.youtube.com/watch?v=CQtd_G6mmyE

※参加メンバーの意向により行程時刻に変更がでる場合があります。
※車の相乗り希望を含め、現地までの交通手段をコメントして下さい。
※イベント外にはなりますが、ゴール後に日帰り温泉に立ち寄りましょう。
※悪天候が予想される場合は中止にします。

【参加者一覧】
春
アボさん
かつまたさん
文香さん@ラン友
あおちゃん
あっちーさん
堂本トムさん
もっちゃん
カロリンタさん
さりぃちゃん

コメント(28)

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[1] mixiユーザー
2016年07月23日 07:04
またよろしくお願いします(^ ^)、前回は普通のリュックだったので、お金に余裕が合えば、ウルトラや、トレラン用ザック買いたいなと思います
アドバイスお願いします
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2016年07月23日 07:14
狩野川、いいコースですよね。伊豆マラソン大会の時に、狩野川沿いを、走りますが、走りやすいですよね。前日に、大会が入っている為、参加出来ません。残念。
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2016年07月23日 07:18
>>[001]

ウルトラ用品、トレラン用品を、買うとしたら、大会会場で、買ったのが、いいですよ、形が、古いのが、(在庫整理)で、安く売っていますよ。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2016年07月23日 07:22
>>[3] そうなんですか？おう、良い情報有り難うございます、しばらく行ってませんが御殿場にも素晴らしいランニングショップがあるので、そこも、検討しています、やっぱり、実際身につけて、プロのアドバイスお願いしたいから、小原さんのアドバイスも取り入れ、低価格でも良いものを買いたいと思います(^ ^)

有り難うございました
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2016年07月23日 07:31
>>[004]

御殿場の、お店も、いいですよね。アドバイスを、もらえますね。大会会場でも、親切に、アドバイスを、もらえますよ。時間があれば、御殿場の、お店に、一緒に行きたいですね。
- イイネ！
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[6] mixiユーザー
2016年07月23日 09:12
>>[5] 是非行きましょうね
- イイネ！
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[7] mixiユーザー
2016年07月23日 09:17
>>[006]

よろしくお願いいたします。
- イイネ！
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[8] mixiユーザー
2016年07月23日 10:18
>>[1]
参加ありがとうございます。
狩野川サイクリングロードは、以前ロードバイクで走った事はありますが、ランニングは今回が初めて。
今からワクワクしています。
一緒に楽しく走りましょう

ランニング用のザック(バックパック)ですが、そうですね、ランニングショップや大会など、専門のスタッフがいる場所で購入するのが良いかもしれません。
しっかり吟味して、これぞと言う一品を見つけてみて下さい。

僕的なアドバイスは、
①体にフィットしている事。先ずはこれが一番ですね。
②ペットボトルの出し入れがスムーズにできる事。これも結構大事。
③腰ベルトに収納ポケットがある事。スマホや地図、小銭、ティッシュ、塩飴、ゴミなどを収納します。ほら、あると便利でしょ。
④胸ベルトのポケットはあるに越した事はありませんが、あまり使う機会はありません。しいて言えばエネルギージェルぐらいでしょうか。
⑤容量は10L前後で　ただ日帰り登山と併用するのであれば20L近くのものを選ぶのも一つの手かもしれません。ちなみに僕は8Lタイプで、真冬のトレランなどでも何とか使用に耐えてます。
⑥ハイドレーションパックは不要。これには好き嫌いがあり、僕は一度使って止めました。臭いがダメなですよ。もし試したければ僕のをお貸ししますし、アボの事ですから差し上げてもいいですよー(笑)
　
ちなみにトレラン用のものは防水機能はありません。
むしろ即乾性の生地を使用している様で、使う度、洗濯機で丸洗いします。
- イイネ！
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[9] mixiユーザー
2016年07月23日 10:20
>>[1]
すみません、一部アボさんの事を呼び捨てしてしまいました
あー、でも、「アホさん」って間違えなくて良かったです(笑)
- イイネ！
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[10] mixiユーザー
2016年07月23日 10:26
>>[2]
今回もまたまた残念です
小原さんは沢山大会に出られてますからね。
この先もいろいろ計画していく予定ですので、また機会があったらよろしくお願いします
- イイネ！
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[11] mixiユーザー
2016年07月24日 01:10
>>[8] 有り難うございます、とても参考になりました(^ ^)、やっぱり機能性と何よりフィットすることを考えたいです、
前回は普通のリュックだったので、首に擦り傷ができ、しみました、

8リットル
ベストなサイズ、人気の大きさに割引は適用あるのかなー

日曜にも見てきますd(^_^o)
- イイネ！
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[12] mixiユーザー
2016年08月01日 23:39
>>[010]

１０月１６日に、かのがわハーフマラソン大会が、開催されますね。参加して見ては。
- イイネ！
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[13] mixiユーザー
2016年08月02日 17:40
>>[12]
大会情報ありがとうございす。
ただ丁度その日は結婚式に招待されていて、参加できません。
また何かありましたら、よろしくお願いします。
- イイネ！
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[14] mixiユーザー
2016年09月11日 18:06
今日はありがとうございました(^^)
狩野川も夫婦で参加させてください(^^)
- イイネ！
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[15] mixiユーザー
2016年09月12日 22:00
>>[14] あおちゃん
毎度参加ありがとうございます。
今回は少し長めなランになりますが、その割にはアップダウンが少なめな走りやすいコースだと思います。
楽しく走りましょうね
- イイネ！
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[16] mixiユーザー
2016年09月13日 19:16
参加します
よろしくお願いします
- イイネ！
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[17] mixiユーザー
2016年09月13日 22:06
>>[16]
芦ノ湖一周イベントに引き続き参加ありがとうございます。
また一緒に走れて嬉しいです。

待ち合わせなど近くになったら連絡しますね。
よろしくお願いします
- イイネ！
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[18] mixiユーザー
2016年09月13日 22:07
ラン友のもっちゃんに参加頂く事になりました。
よろしくお願いします
- イイネ！
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[19] mixiユーザー
2016年09月14日 02:15
28kmも走れるのか？皆さんの迷惑ならないか心配ですが、
よろしくお願いします。
- イイネ！
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[20] mixiユーザー
2016年09月14日 19:19
>>[19]
狩野川河川敷練習会への参加、ありがとうございます。
もしどうしても走れない場合は、短めに折り返す事も可能です。
橋一つ短縮すると、23キロほどでしょうか。
調子が出ないときは遠慮無くそうして下さい。

ゆっくり走りましょう
- イイネ！
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[21] mixiユーザー
2016年09月14日 20:50
>>[20]
お気遣いありがとうございます。
無理はできないので、調子が悪くなったら短縮します。m(_ _)m
- イイネ！
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[22] mixiユーザー
2016年09月21日 20:50
奇跡的に休み取れましたーー
なので参加させてくださいm(__)m
- イイネ！
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[23] mixiユーザー
2016年09月21日 21:08
>>[22]
わぁ～。
奇跡ってあるものですね。
また一緒に走れて嬉しいです。

そうしましたら堂本さんをピックした足でそのままご自宅までお迎えに行けると思います。
近くになったら待ち合わせ時刻を決めますね。
よろしく～
- イイネ！
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[24] mixiユーザー
2016年10月02日 18:29
春さん今回もありがとう、楽しい時間過ごせました
最後はやはり後ろに誰もいない状態

もっと練習しないと～いけないです

またよろしくお願いします
- イイネ！
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[25] mixiユーザー
2016年10月03日 12:57
参加されたみなさん、お疲れ様でしたー。
平坦と言え、30キロはなかなかの距離でしたね。
でも全員無事に、(ほぼ)揃ってゴールできとても嬉しく思います。
色々とご協力ありがとうございました。
楽しい一日になりました。

この後、大きな大会に出られる方もいられる様ですが、今回の練習が少しでもプラスになる事を祈ってます。
頑張って下さい。

また皆さんと一緒に走れる日を楽しみにしています
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2016年10月03日 19:58
>>[24]
お疲れでした～
今回も楽しい練習会でしたね。
これも全てアボさん始めとする皆さんのお陰です。

一日経って、筋肉痛など大丈夫でしたか？
この先も色々計画していきますので、またあのマシンガントークでみんなを盛り上げて下さいね
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2016年10月03日 20:11
>>[24]
一緒に走ったキロ５分のランニング忘れません(笑)
また楽しく走りましょう(^-^ゞ
- イイネ！
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[28] mixiユーザー
2016年10月03日 20:28
>>[27]
速かったですよねー。
次は僕も一緒に勝負したいなぁ
- イイネ！
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