第4回　帰ってきた！ヨガオフ会のお知らせです。

こんばんは。お待たせしました！ただ今より9月25日のヨガオフ会の参加申し込み受付をさせて頂きます

ご自身やお子さんの体調によって直前、当日のキャンセルも気になさらないでください。こんな時期ですので･･･。

でも、たくさんの方たちに参加していただけたら嬉しいです


ママ、妊婦さん、プレママも大歓迎！
※妊婦さんのヨガは基本的には問題ないですが、１５週以降が無難です。
妊婦さんができるアーサナ（ポーズ）をご紹介します。


日時：２００９年９月２５日(金曜日）
　　　１０：００〜１１：３０（受付は９時５０分より）
　
場所：中原・本多集会所（野火止2-7-12）　　20台以上駐車可
　http://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E6%96%B0%E5%BA%A7%E5%B8%82%E9%87%8E%E7%81%AB%E6%AD%A22-7-12&sll=36.5626,136.362305&sspn=41.963545,92.900391&ie=UTF8&z=16&iwloc=A

参加費：1,000円（ヨガ参加費） 　　
　　　

持ち物：フェイスタオルかバスタオル（床に敷きます。）　
　　　　飲み水　 　
　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
　　　　笑顔
　　　　当日はできるだけ、空腹の状態でご参加ください。
　　　　（お子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）
　
服装：スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。
　　　（更衣室はありません。）

ヨガ講師： マキノカオリ先生
マキノカオリ先生blog(http://www.blogcaster.jp/kaori_makino/)

　　　　　　　
<マキノカオリ先生プロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。

・IYC指導者養成コース修了
・IYC108時間指導者コース修了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了 恵愛病院ヨガ講師
・ヨガブランドsuriaアンバサダー（http://www.suria.jp/）

ヨガに関する質問は書き込み、または当日先生にお聞きください。


＜オフ会参加申し込みについて＞
ただ今より受付を開始いたします。