第3回　帰ってきた！ヨガオフ会のお知らせです。

こんばんは。くたくたのお盆休みが過ぎ、厳しい残暑の中お身体いたわってますか

明日参加していただける皆さんお会いできるの楽しみにしています！

そして、まだ迷われてる方、お子さんの熱が下がった!!朝起きたらヨガしたくなった！なんて方がいらっしゃいましたら是非直接お越しください

飛び入り参加大歓迎です


ママ、妊婦さん、プレママも大歓迎！
※妊婦さんのヨガは基本的には問題ないですが、１５週以降が無難です。
妊婦さんができるアーサナ（ポーズ）をご紹介します。


お友達・ご家族どんどん誘ってきてくださいね！！
今回は夏休み中ということで大きなお子さんも一緒にわいわいしましょう



日時：２００９年８月２１日(金曜日）
　　　１０：００〜１１：３０（受付は９時５０分より）
　
場所：新座市民会館 (新座市役所となり）
　　　和室

参加費：1,050円（ヨガ参加費＋場所代）
　　　

持ち物：フェイスタオルかバスタオル（床に敷きます。）　
　　　　飲み水　 　
　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
　　　　笑顔
　　　　当日はできるだけ、空腹の状態でご参加ください。
　　　　（お子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）
　
服装：スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。
　　　（更衣室はありません。）

ヨガ講師： マキノカオリ先生
マキノカオリ先生blog(http://www.blogcaster.jp/kaori_makino/)

　　　　　　　
<マキノカオリ先生プロフィール>
日本女子体育大学卒業後整体師アロマセラピストとして活動。
長男出産後ヨガに出会い、長女出産後本格的にヨガを学んでいる。
日々インターナショナルヨガセンター（IYC）においてアシュタンガヨガを学び、
学びの一貫としてヨガ（アシュタンガヨガ、マタニティヨガ、初心者向けヨガ）を教えている。

・IYC指導者養成コース修了
・IYC108時間指導者コース修了
・日本マタニティヨガ協会ベーシックコース終了 恵愛病院ヨガ講師
・ヨガブランドsuriaアンバサダー（http://www.suria.jp/）

ヨガに関する質問は書き込み、または当日先生にお聞きください。


＜オフ会参加申し込みについて＞
ただいまから参加申し込みの受付を開始いたします。
【参加人数（大人○人子供○人）】を書き込みください。
よろしくお願いいたします！