いつもコミュを活用していただきありがとうございます。
すっかり朝晩涼しくなりましたね、皆さん体調崩されてはいませんか？
今月もヨガで心と体をリラックスさせましょう！
というわけでヨガオフ会のお知らせです。


今回からしばらくはラジヨガ（詳しくはコチラ→http://www.iyc.jp/pdf/070702radioyoga.pdf）になります。
IYC認定ラジヨガ講師のみーさんが講師となります。
休日ですので平日参加出来なかった方もどうぞいらしてください！



参加は男性の方も大歓迎☆妊婦さんのヨガは基本的には問題ないらしいですが、やっぱり１５週以降が無難だそうです。
お友達・ご家族どんどん誘ってきていただいて結構ですよ〜！！




日時：２００８年１０月１３日（月曜日）
　　　　１０：００〜１１：３０（受付は９時５０分より）
　　　
場所：新座市中央公民館　レク室
　　　　埼玉県新座市道場2-14-12（048-479-2321）
（http://www.city.niiza.saitama.jp/05institution/edu/public_chuoh.php)

　　　　保健センターのすぐ近くです。駐車場あり。

参加費：１１００円（ヨガ参加費１０００円＋会場代１００円）

持ち物：フェイスタオルかバスタオル（床に敷きます。）　
　　　　飲み水　 　
　　　　ヨガマット（お持ちの方は。）
　　　　お子様の飲み物・お菓子
　　　　　
服装：スェットパンツなど、動きやすい服装で。着替え可。 （更衣室はありません。）


特に授乳室・オムツ替えスペースは設けておりませんが端っこの方でささっと出来ます。



床はフローリングですが赤ちゃんをお連れの方は、 バスタオル等、ご用意ください。
当日はできるだけ、空腹の状態でご参加ください。
（お子さんのおなかは、満たしてあげておいてくださいね。）


幹事：「心優しいラララ新座の子」コミュ管理人かんな＆みーさん
（オフ会に関する質問等はかんなまでお願いいたします。）



＜オフ会参加申し込みについて＞
ただいまから参加申し込みの受付を開始いたします。
受付はこのイベントへの参加コメント記入順になります。
参加人数（大人の方）をお知らせください。
コメントのない方は申し訳ありませんが受付とみなしません。
よろしくお願いいたします。