管理人様始め、参加者の皆様、貴重なスペースお借りいたします

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いつも頑張っている子育て真っ最中のママ！
赤ちゃんを連れてヨガをしませんか？

この度、神戸市西区枝吉にある
『吉田郷土館』の和室をお借りして、
ママとベビーのヨガ教室を１日限定！
開催いたします


＜開催日＞
6/29(土)

＜時間＞
10:00〜11:00 定員7組

＜開催場所＞
吉田郷土館　２階　和室「松」　専用駐車場有
→ 〒651-2133 兵庫県神戸市西区枝吉４丁目７−１

＜対象＞
産後1ヶ月を経過しており、医師から運動の許可が下りているママと、ヨチヨチ歩きまでの赤ちゃん

＜持ち物＞
ヨガマット、またはバスタオル。
汗拭きタオル。
飲み物（ママ＆赤ちゃん用）。
赤ちゃん用バスタオルやブランケット（寝かせるために使います）。
その他、赤ちゃんに必要なお出かけグッズ（おむつなど）。

動きやすい服装でお越しください。
※服装はスウェット、リラックスウェアなど。ジーンズ不可。
現地で着替えていただいても構いません（着替え専用の場所はありません）。

＜費用＞
１０００円 （通常価格１５００円）

＜レッスン内容＞
ママのためのヨガ約４０分　ベビーマッサージヨガ約２０分

for Mama・・・今回は骨盤底筋・骨盤調整・コアを鍛えるアーサナを中心にします

for Baby・・・オイルは使わず、服を着たままでのマッサージです


詳細についてブログ↓

http://ameblo.jp/mahana-ohana-88/entry-11555830113.html

をご覧ください。
お問合せ申込みもブログからお願いいたします