某スポーツクラブのスタジオでもやっていた内容になります！
休憩を挟みつつ60分〜80分くらい行う予定です！

10/3（土）
場所：深谷上柴公民館L.フォルテ
イトーヨーカ堂アリオの隣になります！
部屋はユリという部屋になりますので宜しくお願いします！
時間：20:00〜21:20
料金：500円
人数：定員18名
持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、動きやすい服装

ストレッチと簡単なヨガをコラボした感じです！
初めての方も大歓迎です！
優しく指導します（笑）
時間があれば来てもらえたら嬉しいです(^^)

誰でもできる内容なので安心して参加してくださいね(^^)


wata