11月のフライデーナイトランは「月島〜スカイツリー〜月島もんじゃアフター」です。

11月23日（金・祝）16：00出発！！

月島「旭湯」で着替え、隅田川ウオークを北上、スカイツリーまでの往復15kmです。
8分/kmのスローペースで、行き交う船を眺めたり、記念写真を撮ったりしながらのお気楽マラニックで約2時間を予定しています。
初心者の方を考慮し、途中で引き返すのもアリです。

「旭湯」でさっぱりして、18:30位から月島もんじゃアフターです(^-^)/

月島駅（有楽町線・大江戸線）6番出口を出てセブンイレブンを左手に見ながら直進。
1つ目の信号の先の右側に「旭湯」があります。
東京都中央区佃2-12-12　 03-3531-6532

「旭湯」で着替え、荷物を預けたまま、ランニングにスタートです。
16：00にスタートできるようにお越しください。

「隅田川ウオーク」は車も信号も無いフラットな遊歩道です。
スピードと距離については参加者の皆さんに合わせますので初心者の方もご遠慮なくご参加ください。

途中リタイヤ組は、10?地点が大江戸線・蔵前駅なので、月島まで1本で帰れます。
早めに帰ってお風呂でゆったりしていると20分後くらいに後続がお風呂に到着ですね♪

ランの後は「月島もんじゃ」で乾杯！！
アフターだけの乱入も歓迎しますヽ(^o^)丿