今年最後の山ヨガを極楽寺広場でしようかなぁと思います

今回はデトックスヨガ　

今年溜めまくったいろんなものを　デトックスして　心も体も大掃除しましょう。


もう一つは　山ヨガの忘年会を下界ではなく　山ヨガらしく（？）ヨガの後　その場でやっちゃいましょう。

忘年会だからって　必ずって訳じゃない

参加したい皆様　何がしたいですか？

BBQ　鍋　お好み焼き　ぜんざい？　　

ご自慢の一品を持って上がってもらっても結構　楽器演奏　何でもOKです。

皆で作って行く忘年会にしたいと思います。

様々な　案をお待ちしています

もちろん　参加だけでも大歓迎です！！！


基本は　今年出会った山ヨガコミュの仲間達にお互いに感謝の気持ちで楽しく過ごせる場所になればいいなぁと思います。


飲みたい方は　各自準備の上　下山の事も考えて程ほどにお願いします。
高地での飲酒は普段より酔いが早く　安易に飲みすぎると　とても危険です。

特にヨガの後は経絡の流れが良くなっているので　身体に優しいものを摂っていただくのがいいと思います

〜行程〜

極楽寺　倉重コース　大凡往復８Km　　極楽寺山までゆっくり歩いて約２時間の行程です。

スタート時間　９時　　１１時頃〜ヨガ　　　１２時頃〜忘年会
　　
コースリーダー　いってんさん　　サブ　あまからとうさん、あっこ

駐車場　佐伯区運動公園の北側　火葬場の横に公園があります
　　　　佐伯区五日市町大字保井田１３４


ピックアップ出来る方　駅と時間をお願いします。
ピックアップして欲しい方　　謙虚に申し出て下さい

下山後　一応解散とします。