私は料理教室の企画・運営を行っております、メロンと申します。

私が職場で行っている料理教室のご案内をさせていただきます。

料理内容は、1食600kcal・塩分3g程度となっております。おいしくヘルシーかつ生活習慣病の方たちにも安心して食べてもらえる料理の提案をさせてもらっています。
一般の主婦の方はもちろんのこと、料理を始めたばかりの男性から、栄養士の方まで幅広方が参加してくれています。
入会金・年会費は不要です。
1回ごとの参加申込みですので、気軽に参加できます。
時間がありましたらぜひ、ご参加くださいませ。

2007年8月4日（土）11：00〜（要予約）
お酢を使ったヘルシーメニューをテーマにいたしまして、
・あじの黒酢南蛮
・ホットアンドサワースープ
・シュワシュワリンゴ酢ゼリー
・青じそドリンク　　　
　他（メニューは変更する場合があります。）
　　　　　
を実習致します。

ダイエットしたいけど、食事量を減らしたくない方や血圧が気になるけど、どうしたらよいかわからない方などなど、エネルギーや減塩のコツをお教えいたします。

実習しながら楽しく学びませんか？

受講料：1回　2600円

場所：（財）尼崎健康・医療事業財団
　　　　市民健康開発センター　ハーティ21
　　　　http://hccweb1.bai.ne.jp/hearty21/

TEL：06−6426−6102

・事前申し込みをお願い致します。
・受講希望の方は、8月2日までに直接「料理教室を受講したいです。」という旨でお電話いただくか、私メロンまでメッセージください。よろしくお願い致します。

写真は、以前に行った料理教室の作品の一例です。